頸椎病瑜伽鍛鍊-金剛魚式
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頸椎病是基於退行性病理變化的疾病。頸椎病又稱頸椎綜合症，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合症、頸椎間盤脫出症的總稱，頸椎病是以退行性病理變化爲基礎的疾病。頸椎病患者的體徵。
在頸椎病患者的體徵方面，發病時頸椎病患者的頸部活動受到限制，頸部旋轉或活動會引起眩暈、噁心、恐慌等症狀的頸椎病患者的一部分在側鎖骨上聽診，可以聽到椎動脈扭曲、血流受阻引起的噪音。後頸部拇指接觸診斷，患椎向一側旋轉移位的同時，頸椎病患者棘突和移位的關節突關節部有明顯的壓迫痛。
很多辦公室職員都患有不同程度的頸椎病，在瑜伽中模仿動物的姿勢可以使頸椎病患者的頸椎更加舒適健康。
頸椎病患者瑜伽鍛鍊。
作用:頸椎病患者伸展脊椎、頸部和背部肌肉。
動作:頸椎病患者跪在地板上，雙手放在大腿上，呼吸。頸椎病患者呼氣身體逐漸向後，頭頂逐漸接觸，雙手在胸前合適。
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