我推薦秋天的養生茶
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黃茶
黃茶在生活中並不常見,但黃茶適合很多人喝。黃茶的香味和口感清爽,性味平和,乾熱體質的朋友和虛弱的人都適合喝黃茶。
秋天多喝黃茶可以消除秋天的疲勞。因爲黃茶有醒來的效果,腸道和消化系統不好的朋友多喝黃茶也有促進消化、改善食慾不振的作用。
綠茶
秋天容易着火,感到乾燥熱是秋天乾燥的影響,專家認爲秋天適當喝綠茶可以降火,緩解秋天乾燥的症狀。
綠茶含有豐富的維生素,有研究表明,常喝綠茶的人抗癌能力比不喝綠茶的人好得多。但需要注意的是,胃寒的人不宜喝綠茶,否則會加重身體的不適。
紅茶
秋季天氣開始變涼,虛寒體質的朋友總感覺這裏冷那裏凍的,這個時候不妨喝上一杯紅茶,專家表示,紅茶具有暖胃的功效,很適合虛寒體質的朋友飲用。
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