脂肪肝患者的飲食技巧
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飲食治療是許多脂肪肝患者治療的基本方法，也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。脂肪肝患者多爲肥胖者，在飲食方面更加嚴格，合理的脂肪肝飲食方法對患者的正常治療也有很好的輔助作用。
得了脂肪肝的患者們，應該多吃高纖維類的食物豐富的親脂性食物，如玉米麪筋、硬果、豆類、蘑菇、海帶、蛋白、瘦肉、魚等。應該多喝水，最好選擇白開水礦泉水、淨化水、清單茶等。不要喝飲料、牛奶等。
脂肪肝患者應注意增加蛋白質攝取量，限制糖類飲食量，以低脂肪飲食爲宜，以植物性脂肪爲主，儘量多吃不飽和脂肪酸(橄欖油、菜籽油、茶油等)，儘量少吃飽和脂肪酸(豬油、牛油、羊油、牛油、牛奶油等)在糖類攝入方面，應該吃一些低糖類的食物，不能吃富含單糖和雙糖的食物，如高糖糕點、冰淇淋、幹棗和糖果，這對治療脂肪肝有好處。
除此之外，脂肪肝患者飲酒，三餐時間規律，飲食速度比較慢，容易產生飽腹感。
合理飲食，控制脂肪肝的發作，也能讓你的身體早日恢復健康，所以從現在開始控制飲食，配合正規治療，爲了恢復健康而奮鬥。
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