脂肪肝患者如何飲食較好 脂肪肝患者飲食把握4原則
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肥胖性脂肪肝應在保證營養全面的前提下,控制飲食、加強鍛鍊、控制體重增長。從營養學角度講,中度脂肪肝飲食原則:提倡高蛋白質,高維生素,低糖,低脂肪飲食,同時注意限制高膽固醇食物;多吃新鮮的蔬菜、水果;儘量避免過量零食、夜食、高熱量、調味濃的食物,以防止體內脂肪過度蓄積,引起脂肪肝的進一步加重。
脂肪肝患者們應當做好日常的護理工作,除了要加強鍛鍊之外,在飲食方面也要多加註意,減少脂肪和糖類、膽固醇的攝入。如果您對此不太瞭解的話,可以來看看這篇文章,專家對脂肪肝患者們的日常飲食做出了介紹。
(1)酒精性脂肪肝飲食:首先應無條件戒酒,飲食上適當攝入高蛋白、高熱量、高維生素飲食,儘量減少不飽和脂肪酸的攝入,做到營養的合理搭配。
(2)肥胖性脂肪肝飲食:肥胖性脂肪肝應在保證營養全面的前提下,控制飲食、加強鍛鍊、控制體重增長。從營養學角度講,中度脂肪肝飲食原則:提倡高蛋白質,高維生素,低糖,低脂肪飲食,同時注意限制高膽固醇食物;多吃新鮮的蔬菜、水果;儘量避免過量零食、夜食、高熱量、調味濃的食物,以防止體內脂肪過度蓄積,引起脂肪肝的進一步加重。
(3)糖尿病性脂肪肝飲食:首先應積極有效地控制血糖,在專業醫生的指導下嚴格進行飲食治療。中度糖尿病性脂肪肝飲食要特別注意減少脂肪和糖類的攝入,膽固醇也應限制,多食些豆製品,增加膳食纖維和B族維生素以及含有微量元素的食物,使病情得到有效控制和治療。
(4)營養不良性脂肪肝飲食:對過度節食追求骨感美的營養不良性中度脂肪肝患者,提倡科學減肥,應多吃富含蛋白質的食物,增加營養,多吃蔬菜和水果,富含纖維素的食物,供給充足的無機鹽和維生素等,糾正營養不良的狀況,使脂肪肝得到有效的控制。
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