脂肪肝患者可以獻血嗎?脂肪肝的飲食不要酒
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脂肪肝是生活中常見的肝病之一。近年來,脂肪肝的患病率逐漸上升,患者越來越年輕,許多20歲以上的年輕人患有或輕或重的脂肪肝。人們生活上的疏忽和誤解,脂肪肝的患病率上升,脂肪肝能獻血嗎?一般來說,脂肪肝沒有血液限制,肝功能正常時可以獻血。另外,脂肪肝患者適度獻血對降低血液粘度、降低血脂、降低膽固醇有一定的作用。
脂肪肝獻血可以,但也需要根據自己的情況,平時身體虛弱不建議獻血。強行獻血會降低人體的抵抗力。最後需要注意的是,脂肪肝伴有心血管疾病患者,如心臟病、高血壓、低血壓、心肌炎、血栓性靜脈炎等疾病時,不能獻血。
一、獻血可預防、緩解高粘血癥。每半年至一年獻血一次,可明顯降低血液粘稠度,加快血液流速,提高腦血流量,緩解或預防高粘血癥,使身體輕鬆,頭腦清醒,精神飽滿。
二、獻血可預防、降低心腦血管疾病的發生。獻血者對減少心腦血管疾病的發生有積極的作用。
三、獻血可減少癌症發生率。
四、獻血可促進、改善健康狀態。獻血能刺激人體造血系統,有利於人體免疫力的提高、抵抗力的提高,達到長壽的目的。
趕走脂肪肝
從脂肪肝的易感羣體中,可以總結預防脂肪肝的生活標準,段海英推薦生活十二字訣竅——合理飲食、戒酒、運動、調整工作。
防治脂肪肝的重點是脂肪攝取量,減少脂肪攝取後,首先不加重肝臟的負擔,逐漸恢復肝臟的正常運行。近年來,受西方生活習慣的影響,肉蛋奶的每日攝入量被視爲生活水平和身體素質的重要衡量標準,但這些食物的營養成分對人體來說需求量不大,每日攝入量也有限,但這些營養的人體需求量被人爲誇大。飲食肉菜的比例應爲1:7。這樣,人體從食物中攝取的營養正好,肉蛋奶吃得太多反而會給內臟增加負擔,多餘的營養在肝臟堆積引起脂肪肝,影響血脂代謝,引起動脈硬化等多種疾病。
戒酒也是爲了減輕肝臟的過載,運動是輔助肝臟脂肪的代謝和消耗。調整休息時間,保證肝膽主時令休息睡眠,有利於肝膽疏散功能的運行。
對於已有脂肪肝的患者,飲食烹飪很重要。
燕麥:含有非常豐富的亞油酸和豐富的皁苷,可以降低血清膽固醇和三酰甘油玉米:含有豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素e等,具有降低血清膽固醇的作用海帶:含有豐富的牛磺酸,可以降低血液和膽固醇蘋果:含有豐富的果膠,可以促進腸道排泄的紅薯:含有豐富的纖維素,可以起到方便的作用,從而降低腸道內脂肪、糖、毒素的排出體外,發揮降低脂肪的作用另外,胡蘿蔔、花生、向日葵、山楂、無花果等也能起到降低脂肪的作用。
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