孩子夏天冷飲到底應該怎麼吃 夏天寶寶吃冷飲注意事項
本文已影響1.46W人
本文已影響1.46W人
夏天怎麼離得開冷飲呢,要是孩子拒絕不了冷飲怎麼辦,孩子夏天要怎麼吃冷飲好,吃冷飲時有哪些注意事項呢?飯前或飯後半個小時內都不吃冷飲。
吃冷飲要有時、有量、有度。
首先,飯前吃容易影響食慾,飯後吃則影響消化,兩餐之間較佳,一天中的12~15點吃;寶寶生病了,吃不下飯,想吃點冷飲刺激一下胃口,這時也不應該讓他吃冷飲。生病時,胃腸功能最虛弱,如果吃冷飲,也同樣會加重病情。
其次,冰激凌每天最多一隻爲宜,冷飲的攝入量,一次以100毫升左右爲宜;
最後選擇大品牌純奶油的冰激凌和飲料,而不是牛奶味的,減少反式脂肪酸的攝入,不食用含糖量高的冷飲,會增加肥胖和齲齒的風險;不可貪食,不要狼吞虎嚥,吃時讓冷飲在寶寶的嘴巴里慢慢融化。
1歲以內絕對不能吃,3歲內儘量不吃,3歲以上偶爾吃;
儘量選在30度以上的戶外環境時吃;
千萬別再空調房裏吃;
選在高溫戶外吃,一方面有助於幫寶寶暫時緩解燥熱,另一方面高溫會加速冰淇淋融化速度,讓冰淇淋沒有那麼冰,對寶寶刺激也會適當減少。
而我們的寶貝們,只知道吃到了冰淇淋好開心,不會覺得“天啊,這個冰淇淋不冰,我不要吃!”你說是不是呢?
同樣的,在空調房吃,空調的寒涼+食物寒涼,對寶寶是雙重刺激。
假如讓寶寶在飯前吃冷飲,可能會刺激毛細血管收縮,直接影響消化腺的分泌。冷飲中含有大量蔗糖、牛奶、澱粉,會使血糖升高,食慾降低,影響正常的膳食攝入,以至於不能攝入充足的營養物質,從而影響寶寶的生長髮育。
寶寶夏天吃什麼好2020 夏季寶寶飲食原則
夏天吃什麼肉好 夏季飲食要注意什麼
夏季兒童要注意飲食?夏天兒童要注意飲食
寶寶夏季飲食要注意什麼?寶寶夏季飲食注意這4點
夏天怎樣判斷寶寶冷熱
夏天給孩子吃冷飲,應該注意哪些方面?
夏天應該怎麼吃
2017夏天寶寶皮膚注意事項 夏天寶寶最怕的四件事
夏天出生的寶寶怕冷嗎
夏季飲食應該注意的問題
夏天的孩子不應該多喝果汁飲料 夏天孩子可以喝什麼?
夏天寶寶能喝冷的嗎
寶寶夏天睡覺注意事項大全
女孩夏天出冷汗是怎麼回事
孩子夏天吃冰會怎麼樣 孩子夏天吃冷的會有什麼影響嗎
夏季吃冷飲注意事項
夏天坐月子注意事項
夏天坐月子注意事項
夏季寶寶應該怎麼吃才健康 2018夏季寶寶飲食建議
孕婦夏季飲食注意事項有哪些?孕婦夏天吃什麼水果好?
寶寶夏天吃西瓜要注意什麼 0-1歲寶寶吃西瓜注意事項
夏天生完寶寶應該注意什麼 夏季坐月子怎麼做
夏季寶寶飲食應注意哪些方面 夏季嬰兒飲食應注意哪些方面
立夏後孩子應該怎麼吃 立夏後孩子的飲食推薦
夏天孩子洗澡要注意哪些事情 夏天洗澡注意事項
夏天坐月子注意事項
夏天應該多喝什麼飲料
孩子夏天哪些食物要少吃 孩子夏天飲食禁忌
夏天養胃吃什麼好?養胃飲食應該注意哪些?
夏天坐月子注意事項