女性經期喝五種湯 滋養臉部滋潤皮膚
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
女性們希望自己總是保持有魅力的狀態,但身體上各種各樣的狀況會產生各種各樣的偏差,月經是很多女性每月面臨的狀況之一。月經期間吃什麼比較好?生理日不舒服會讓很多女孩頭痛。其實,吃食物的話,不僅可以減少生理日的不舒服,還可以養顏潤膚哦~
玄胡益母草煮雞蛋
材料:玄胡20克,益母草50克,雞蛋2
做法:用水煮上述材料,雞蛋熟後去殼,回鍋煮20分鐘左右就可以喝湯,吃雞蛋。
效果:具有通經、止痛、補血、悅色、潤膚美容效果。雞蛋有滋陰養血的作用現代藥理研究認爲,益母草在鬆弛痙攣狀態下可以通過子宮、緩解炎症等多種方法發揮抗痛經、活血化瘀的作用玄胡具有活血、散瘀止痛的作用,是臨牀治療痛經的常用藥。三者的用可以起到行氣、養血、活血、去淤、止痛的作用,可以說是痛經患者的食療佳品。
烏豆蛋酒湯
材料:烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,葡萄酒和米酒100毫升
做法:烏豆和雞蛋加水煮即可。
效果:具有調節、呼吸、止痛功能。適用於女性血氣虛弱型痛經,有潤血的效果。
山楂桂枝糖湯
材料:山楂肉15克,桂枝5克,糖30克。
做法:將山楂肉、桂枝放入瓦鍋中,加入清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調整,煮沸即可。
效果:具有溫經脈、化瘀止痛效果。適用於女性寒性痛經症和顏色無華。
姜棗糖水
材料:乾薑、棗、糖各30克
做法:前兩種味道洗淨,乾薑切片,棗去核,加糖煎。喝湯,吃棗兒。
效果:具有溫經散寒效果。適用於寒性痛經和黃褐斑。
銀耳棗湯
材料:桂圓乾、枸杞、棗、銀耳
做法:直接煮所有食材,所有食材腐爛後直接飲用。
效果:銀耳又稱窮人燕窩,既然買不起燕窩,退一步選擇銀耳也不錯這種補充的湯不僅能使你的顏色變白變紅,還能使你的身體變得輕盈。
女性手部皮膚保養方法
怎樣保養臉部皮膚
滋潤女性私處的土壤方法
養血補腎三種滋補湯吃
艾滋病的早期皮膚症狀
艾滋病初期皮膚症狀有哪些
冬季養肺湯食譜大全 滋陰潤肺煲什麼湯好
貝瑞滋嬰兒潤膚乳怎麼樣 貝瑞滋嬰兒潤膚乳適合多大的寶寶
女士怎麼保養臉部皮膚
女性經期養氣可以喝三種補湯
如何保持皮膚紅潤?五招教你保養皮膚
秋天喝4款養生糖水滋潤身心
女性經期宜吃四款食譜 滋補調養月經效果好
臉上毛孔大怎麼辦?滋養細膩的皮膚
油性皮膚怎麼護理臉部皮膚
經期吃什麼滋補湯好
艾滋病皮膚症狀
女性經期喝四種湯水養顏又潤膚
孕期如何保養臉部皮膚
皮膚需要多種維生素和營養素的滋潤
哪些食物滋養養脾胃? 這五種食物最滋養五臟比補藥好
夏季護膚需要青瓜面膜 滋潤營養
抓住冬季尾巴養生 4款清潤湯全身滋潤你
貝瑞滋嬰兒潤膚乳怎麼樣 貝瑞滋嬰兒潤膚乳好用嗎
七種養生滋補小藥茶女人喝好氣色
艾滋病初期皮膚症狀
秋天乾燥吃梨能滋潤嗎?三種藥膳幫助滋陰潤肺
臉部皮膚的保養方法?臉部皮膚的保養辦法
四款茶飲滋潤乾燥秋季肌膚
皮膚差吃什麼?五種養顏湯吃好皮膚