皮膚粗糙怎麼辦?四種美食滋潤肌膚
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女性喜歡美麗,希望自己的皮膚白皙紅潤,沒有任何缺陷,但與願望不同的是,氣候變化、工作繁忙、年齡增長、生活習慣差的美女們的皮膚不會變得粗糙。皮膚粗糙該怎麼辦?下一位編輯介紹了能滋潤肌膚的4種美食:
滋潤水晶餃
原料:雞肉100克,蘑菇50克,山藥粉50克,優質澱粉150克。
製作方法:雞肉切成碎片,蘑菇煮成碎片,兩者加入調味料做餡,山藥粉和澱粉加水做皮,包餃子,包50~60個左右,蒸即可。
效果:滋潤肌膚,培養美容。
桂花百合綠豆飲
原料:百合、綠豆、黑豆各50克,糖桂花10克,金銀花10克。
製作方法:百合、綠豆、黑豆、金銀花一起煮水,熟後把糖桂花放入汁中喝。
效果:常服可去除皮膚色素斑,滋潤皮膚,光滑美麗。
百合雞片
原料:百合100克,雞胸肉250克,蛋白。
製作方法:百合洗成瓣,雞胸切片掛漿,油鍋炒雞,放百合,炒芙蓉百合雞。
效果:清熱養心,益氣美容,滋陰潤肺,有利於慢性咳嗽、皮膚乾燥者。
涼拌水母帶絲
原料:海帶100克,水母帶50克。
製作方法:海帶、水母洗淨,海帶加熱切絲,水母切絲,然後混合加入薑末、醋、糖、麻油。
效果:潤肺清熱,補血麗容。對慢性乾咳、咽喉炎等有益。
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