孕婦要注意預防流感
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妊娠期特別是妊娠初期流感可能對胚胎和胎兒產生致命影響,孕婦應特別注意預防流感,孕婦應從以下幾點開始預防流感:
1、孕婦應儘量避免擁擠、熱鬧、人多的公共場所,這些場所空氣污染,影響胎兒氧氣供應,另一方面,公共場所病原微生物密度遠遠高於其他地區,特別是流行期間孕婦抵抗力差,容易傳染疾病。
2、外出時應戴口罩,常用淡鹽水漱口,室內注意空氣流通,保持清潔,周圍流感患者應給室內空氣消毒。
3、生活要有規律,不要太累。睡眠每天10小時左右,飲食多樣化,不偏食,要多吃新鮮蔬菜水果和蛋白質食物。
4、加強體育鍛煉,多做戶外活動,多曬太陽,提高機體對氣候變化的適應性。
爲了提高我國人口素質,防止出生缺陷,應特別注意能引起高熱和其他併發症的流感。特別是在妊娠初期,胎兒的器官和神經系統處於分化、發育階段,必須高度警惕先天性發育異常的發生。
無論國家和社會如何關注孕婦這一組,孕婦都要自己保護自己,加強身體對疾病的抵抗力,儘量不要讓自己的嬰兒在不出生的情況下受到傷害,對孩子的未來不公平。
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