孕婦將要感冒怎麼預防

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孕婦將要感冒怎麼預防

懷孕以後一直到分娩前,孕婦都要照顧好自己的身體,因爲孕婦一旦生病了,是不能服用藥物的,不然會影響胎兒生長髮育,甚至導致胎兒發育畸形,而感冒是常見的病症之一,所以有孕婦問,孕婦將要感冒怎麼預防?

孕婦發現有感冒的跡象,就要立刻做好保暖措施,避免受寒着涼,同時多喝些溫水,增加尿量和排尿次數,以及在臨睡前用熱水泡腳15分鐘左右,加快血液循環和新陳代謝,促進身體排汗,將病毒或毒素儘早排出體外,讓感冒在疾病初期就能治癒。

飲食方面建議孕婦多吃新鮮的蔬菜水果,因爲大部分的蔬菜水果都富含維生素營養物質,尤其是維生素C可以提高孕婦的免疫能力,可以更好的抵抗感冒病毒,孕婦應避免吃生冷寒冷、油膩油炸或辛辣刺激性的食物,不然會加快疾病發作,甚至加重病情。

此外,孕婦還需要多注意休息,保證有充足的睡眠,因爲孕婦免疫系統在孕期本來就會受到影響,如果再不注意休息,身體免疫力有可能會變得更差,無法抵抗感冒疾病,孕婦萬一感冒了,應儘快去醫院就醫,找出原因,再對症下藥治療。

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