陳皮白茶的功效與作用 陳皮白茶營養價值有哪些
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陳皮白茶是一種用陳皮與白茶沖泡而成的風味茶,既有果香,又有茶香,口感綿長。陳皮白茶兼具了陳皮和白茶的功效特點,具有消積化滯、振奮精神、明目的作用。
功效作用
陳皮白茶具有消積化滯、振奮精神、明目的作用。
消積化滯:
陳皮白茶中含有揮發油、橙皮甙等成分,可溫和刺激胃腸道,加快消化液的分泌,有一定的促進食物消化的作用。
振奮精神:
陳皮白茶中含有的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助振奮精神、增進思維、減輕疲勞、提高工作效率。
明目:
陳皮白茶中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收後,能合成視紫紅質,對於保護眼睛有一定的作用。
營養價值
陳皮白茶中含有川陳皮素、橙皮苷、新橙皮苷、橙皮素、茶多酚、氨基酸、蛋白質、維生素、鞣酸、咖啡鹼等物質,還含有硒、鋅等微量元素。
適宜人羣
大部分人羣均可飲用,尤其適合消化不良的人羣、疲勞的人羣、用眼過度的人羣。
一般人羣:
陳皮白茶中含有豐富的氨基酸、茶多酚、維生素、礦物質,大多數人羣都可以適量飲用。
消化不良的人羣:
陳皮白茶中含有揮發油、橙皮甙等成分,可溫和刺激胃腸道,加快消化液的分泌,有一定的促進食物消化的作用。
疲勞的人羣:
陳皮白茶中含有的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,疲勞者飲用可以振奮精神,有助於增進思維、減輕疲勞、提高工作效率。
用眼過度的人羣:
陳皮白茶中含有豐富的維生素A原,進入體內後可轉化爲維生素A,用眼過度者適量飲用陳皮白茶,有助於緩解模糊視力的情況,同時還能預防夜盲症與乾眼病。
禁忌人羣
失眠的人羣。
原因:
陳皮白茶含有咖啡鹼,能夠興奮大腦,失眠的人羣喝陳皮白茶後可能加重失眠。
特殊人羣
孕婦應謹慎飲用。
孕婦:
陳皮白茶中含有咖啡因,會給孕婦的心臟和腎臟帶來負擔,還有可能給胎兒帶來不利的影響,因此孕婦應謹慎飲用。
用量
建議一次泡5g左右。
不宜同用
喝陳皮白茶的同時不宜喝咖啡或吃人蔘。
喝咖啡:
陳皮白茶和咖啡都具有興奮大腦的作用,同時飲用可能出現亢奮的情況。
吃人蔘:
陳皮白茶會減弱人蔘的補氣作用,應避免合用。
食用方法
沖泡陳皮白茶時應注意不宜太濃,一般按茶水1:50的比例投茶,水溫在80℃-90℃。
溫馨提示
茶文化在我國已經有數千年的歷史,我國有綠茶、紅茶、白茶、黃茶、烏龍茶、黑茶等多種品種,每種茶都有其獨特的氣味,大家可根據自身喜好選購茶葉。
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