常喝養生茶美容養顏
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一、玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰、薄荷。
做法:將玫瑰花和薄荷放入杯中,加入沸水,蓋上杯蓋,浸泡10分鐘即可。我建議你每天空腹喝。
效果:玫瑰薄荷茶有效喚醒肌膚,恢復精神,使肌膚更加紅潤細膩。
二、檸檬蜂茶
材料:2根蜂草,3片檸檬,適量蜂蜜。
製作方法:用沸水提取蜂草冷卻,過濾蜂草後加入檸檬和蜂蜜調味。
效果:蜂草放鬆心情,緩解神經緊張的檸檬富含VC,美白皮膚,提高抵抗力,適合辦公緊張的腦力勞動者飲用。
三、三花保健茶
材料:薰衣草5g、菩提花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法:將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸,加入水煮2分鐘左右,最後過濾後放入冰糖飲用。
效果:薰衣草能緩解壓力,治療失眠菩提花富含維生素c,穩定安神,避免皺紋和黑斑產生洋甘菊能提高皮膚抗過敏能力,消除脂肪。
四、桃花茶
材料:桃花、蜂蜜。
做法:將桃花放入杯中,加入熱水浸泡10分鐘,加入蜂蜜調整即可。我建議你每天空腹喝。
效果:桃花茶疏通經絡,滋潤皮膚,去除皮膚黑色素,淡化斑點,經常喝美容。
五、蘆薈紅茶
材料:蘆薈、紅茶包、菊花、蜂蜜。
做法:將蘆薈剝皮,取肉,菊花洗淨,與蘆薈一起放入鍋中,加水煮沸,放入紅茶包浸泡5分鐘,加入蜂蜜調整即可。建議每天喝一次。
功效:這款蘆薈紅茶可以增加細胞的活動力,讓肌膚變得更有彈性,同時還能瘦身減脂。
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