女人氣虛喝什麼養生茶 氣虛養生茶有什麼?
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陳皮茶
材料:陳皮、糖。
做法:將陳皮放入杯子中,加入熱水提取,10分鐘後打開蓋子去渣滓,加入少量糖即可服用。
效果:該茶飲有治療氣虛的作用,除此之外,陳皮還含有維生素、揮發油、陳皮苷等對身體有益的營養物質,促進腸胃健康。
玉屏風茶
材料:黨蔘6克,黃耆15克,白朮8克,防風6克。
做法:將所有材料放入鍋中,加入1000cc水用大火加熱沸騰後,繼續煮10分鐘就可以關火喝。
效果:針對盜汗症狀,用白朮、煞氣改善,白朮具有強脾胃功能,可提高食慾,增強體力。煞氣強烈保護肝臟,改善體虛症狀,提高免疫力。
參煞桂枝茶
材料:人蔘6克,煞氣15克,桂枝4克。
做法:將所有材料放入鍋中,加1000cc水以大火加熱滾沸,續煮10分鐘即可趁熱飲用。
功效:人蔘具大補元氣、提升腸胃機能、安神等效用,搭配能改善四肢冰冷、散寒解虛的黃耆與桂枝,來改善體質虛寒者的問題。
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