懷孕大便乾燥堵在肛門怎麼辦

女人懷孕以後受激素的影響，消化功能降低，胃腸蠕動減慢容易導致便祕，更甚堵在肛門出不來。也由於孕婦的胎兒越來越大壓迫腸道以及孕婦的不良情緒，睡眠不足都有可能造成不同程度的便祕。很多準媽媽在孕期很少運動，控制不住自己的食慾，吃太多辛辣的食物，也很容易造成便祕。孕婦便祕也是一件需要重視的事情，那孕婦大便乾燥堵在肛門怎麼辦呢？

懷孕大便乾燥堵在肛門怎麼辦

1、建議多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃或不吃辛辣的東西。

2、多喝開水，每天晨起定時排便，適當增加身體的活動量，促進胃腸蠕動。

3、按時睡覺，養成良好的作息習慣。

4、保持輕鬆的心態。

早孕便祕會造成流產嗎

1、一般情況下，3天不排便的話就是便祕了。但也要根據個人情況進行判斷，有些人即使只有1天不排便，也會覺得肚子脹得慌，很痛苦，這也是便祕。總之，如果和孕前相比變化比較明顯，排便的時候比較痛苦的話就可以說是便祕了。有少數的準媽媽到了孕晚期總是擔心排便時，會導致胎兒掉出來，而不敢用力排便也是便祕的一個原因。在孕早期，孕媽媽們不要蹲時間久，不要下身太用力，這些都會造成流產的。到了孕晚期用力過度，容易引起宮縮，導致早產的。

2、如果是被醫生判定爲“有流產徵兆”的媽媽的話，儘量不要在排便時用力。雖然一般情況下排便時用力不至於會有流產的危險，但是妊娠期“有流產徵兆”的便祕是尤其需要注意的，一旦在排便時用力有可能會引發流產。所以最好的方式還是通過飲食調節和補充水分來緩解便祕的時間和程度。

溫馨提示：爲了胎兒的健康發育，寶媽平常就要多喝點水，吃多點蔬菜水果，早晨多到戶外吸取大自然的新鮮空氣。適當的運動，保持愉悅的心情，多和肚子裏的寶寶溝通。養成早睡早起的良好生活作息。如果有的寶媽大便乾燥堵在肛門出不來了，晨起定時排便，經過飲食等調節都緩解不下來的話，還是建議到專科醫院找專業醫生做具體的諮詢及治療。