糖尿病人不吃澱粉可以嗎?這些飲食誤區糖友要關注
本文已影響1.86W人
本文已影響1.86W人
很多糖友認爲不吃飯就能控制血糖,真的是這樣嗎?事實上,這種方法是錯誤的。飲食控制血糖的方法不是不吃就可以的。介紹糖尿病人的日常飲食應該怎樣安排。
糖尿病日常如何吃
糖尿病是由遺傳因素、免疫功能障礙、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各種原因引起的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝障礙綜合徵,臨牀上以高血糖爲主要特徵,典型病例出現多尿、飲食、飲食、消瘦等症狀,即三多症狀、糖尿病(血糖)控制不當引起併發症,引起腎、眼、足等衰竭,無法治癒。
糖尿病人飲食應清淡,少吃油膩,不吃辛辣,不吃甜食,並注意少吃鹹食,以減少高血壓和水腫的發生。
糖尿病患者必須要注意嚴格的控制好日常的飲食,這是治療糖尿病最關鍵的一環,患者每天的主食要控制在300克左右,如果是體力勞動者可適當的加量,身體肥胖的患者要注意適當的減量。
要保持大便通暢,高纖維維飲食具有良好作用,糖尿病患者,平素應多吃些粗糧(如燕麥、苦養麥、玉米)、幹豆、綠色蔬菜、果膠、藻膠、魔芋等。除此之外,糖尿病患者的日常飲食誤區也要注意。
糖尿病的必知飲食誤區
飲食療法等於飢餓療法。長期飢餓會導致營養不良,後果更嚴重,因此不提倡飢餓療法,可以多吃低卡路里、高容積的食品,吃少量的多餐。
因爲經常感到口渴,所以也有限制飲用水的人。其實沒有必要這樣做。口渴的話應該喝水,沒有必要限制。會引起脫水和高粘血癥。
爲了控制血糖水平,主食每天吃得很少,但副食沒有控制。這種做法也是錯誤的。肉、蛋、奶製品雖含糖不高,卻富含蛋白質、脂肪,在體內可轉化爲葡萄糖,多食亦會升高血糖;堅果類(瓜子、花生、核桃、杏仁等)含糖少,成爲很多糖尿病患者的消遣食品,然而,如果不加限制地多食,也會因其油脂高、熱量大而影響血糖。
不敢吃水果。水果中含有很多微量元素,有助於提高體內胰島素的活性。在血糖得到控制的前提下,應適當進食水果。
愛喝稀飯。煮熟的稀飯吸收快,容易消化,飯後血糖值容易急速上升,糖尿病患者必須改變大量飲用稀飯的飲食習慣。
爲了避免血糖異常,必須科學地控制飲食。
糖尿病人飲食注意事項
糖尿病人能吃蜂蜜嗎?糖尿病有哪些飲食指南?
糖尿病人可以吃木糖醇嗎
糖尿病人飲食需要注意什麼?這三種食品糖尿病患者需慎重
糖尿病飲食可以吃什麼?推薦4款糖友降糖菜譜
糖尿病人食譜大全 糖尿病人的飲食注意事項
什麼是低糖食品?低糖食品糖尿病人可以吃嗎
糖尿病能吃紅薯嗎?糖尿病飲食注意事項
糖尿病不能吃水果?這些飲食誤區要當心
糖尿病可以吃帶魚嗎?帶魚較符合糖尿病患者的飲食要求
妊娠糖尿病飲食需要遵循哪些原則?妊娠糖尿病飲食注意這6點
定期飲食可以預防糖尿病 糖友最好經常吃九種食材
【糖尿病人能吃三七粉嗎】三七粉糖尿病人可以吃嗎 三七粉治糖尿病嗎
糖尿病患者可以吃糉子嗎 糖尿病人吃糉子要注意什麼
糖尿病人能吃葛根粉嗎?糖尿病適量食用葛根粉是可以的
糖尿病人飲食有哪些
糖尿病人可以吃什麼?糖尿病飲食調理最佳方案
糖尿病飲食注意什麼?糖尿病人飲食的6忌6宜
糖尿病人可以吃葡萄糖嗎
糖尿病人飲食注意事項
糖尿病患者吃什麼好?盤點糖尿病飲食5個常見誤區
糖尿病可以喝酒嗎?糖尿病患者最好不要飲酒
糖尿病人可以多吃嗎?
糖尿病人可以吃麥芽糖漿嗎
糖尿病人不能吃什麼 糖尿病病人飲食11個禁忌
糖尿病的飲食注意
糖尿病人吃飯四大誤區
孕婦糖尿病人可以吃涼粉嗎
糖尿病可以吃水果嗎?糖尿病飲食如何最合理
糖尿病人吃西瓜血糖會升高嗎?糖尿病人吃西瓜注意這些問題