自卑和抑鬱哪個比較可怕 自卑和抑鬱有什麼區別
本文已影響2.12W人
本文已影響2.12W人
自卑和抑鬱都是比較可怕的一種狀態,長期持續性的自卑很有可能會引起抑鬱,不少人還探究了自卑和抑鬱兩者之間的聯繫,那麼,自卑和抑鬱哪個比較可怕?自卑和抑鬱有什麼區別?下面本站小編來說說。
近日在微博上發起了關於自卑和抑鬱哪個更可怕的話題,一些網友給出了自己的看法:
看法一:都非常可怕,但是總體來說抑鬱更可怕。抑鬱是指自己沒辦法理智的控制自己的理智了,可能做出各種對不起自己跟父母家人的事。自卑自我感覺應該看看中醫跟心理醫生,這屬於心理疾病也會跟身體健康方面有不可分離的關係,自卑最多是不敢見人,而抑鬱是會要命的
看法二:輕度自卑還好,怕的是重度自卑,這類人往往妄自菲薄,看不到自身的優點,會鑽牛角尖,時間久了,得不到身邊人的關心和安慰,很可能想不開。而抑鬱源於自卑又不是全因爲自卑,更多的是因爲家人不理解,朋友的背叛,工作不順利等造成的。
前者是自己的心理狀態,後者是外界因素導致的情緒變化。要說可怕還是後者,因爲外界的壓力往往是壓垮自己的真正原因。
看法三:其實都有點可怕,但抑鬱更厲害。自卑會讓人疑神疑鬼,很沒有安全感。但是你如果跟他一起努力,會好起來的。我就不會自卑,每次精心打扮一次,就覺得自己是天底下最美的新郎。
看法四:都超級可怕的好吧,我感覺就是先有自卑然後纔會有抑鬱這個東西吧,這是一個循環鏈接,自卑真的超可怕,像我之前有斑的時候真的自卑到不行,別人的各種調侃,就把自己弄得都封閉起來,抑鬱症不就是這樣來,因爲別人的語言把自己封閉起來,自卑從而一步步不願意和他人交流從而形成抑鬱。
關於抑鬱和自卑很多人都覺得都比較可怕,其實最重要的是要處理好,必要時尋求幫助。
抑鬱和自卑是兩個概念,這兩種現象有一個共同點,那就是攻擊性向內,也就是自我攻擊。
所謂的自卑,其核心往往是內在的價值感低,認爲自己無價值。自卑的形成往往是一個漫長的過程,這個過程越漫長,自卑越深刻。
抑鬱,就是過度的壓抑,人處在一種鬱悶的狀態,內在的能力完全得不到發揮。抑鬱一般都是由環境造成的,人長期處在抑鬱的狀態,可能患抑鬱症,身體活力降低,反應變得遲鈍,中醫裏面有個詞語叫做神經衰弱,其實跟抑鬱症差不多是同一個意思。
兩者的共同點:都有自我壓抑和抑制的情結在裏面。
一個人經常的自我攻擊,覺得自己這也不行那也做不好,這基本上是自卑,自我價值感低的體現。處在自卑狀態的人,自己的能力是被抑制的。一個典型的例子,在中學學習偏科的學生,本質上並不是哪門課方面有能力缺陷,而是在那方面有自卑情結,相反學的好的課程,會越來越好,那是自信帶來的良性循環,而學的不好的課程,一直偏科,直到畢業,其實是內在自卑情結帶來的惡性循環。一個人受環境的壓抑,自我無法延伸,能力得不到施展,每天生活在壓抑苦悶之中,這基本上是抑鬱狀態。一般處在抑鬱狀態裏的人,如果對自我認識不夠全面,很可能在產生自卑情結,也就是外部攻擊轉向內部攻擊,本來是收到外部的他人的不恰當的攻擊,時間久了,就對他人的不恰當的攻擊產生了認同,轉而變成內部自己攻擊自己,這樣就有抑鬱引發自卑。
兩者的不同點:內在自我價值感和外在的行爲均不同自卑者內在價值感低。
經常的自我攻擊,同時在意他人的看法,生怕做錯事,整個人是小心謹慎的狀態。抑鬱者內在自我價值感高,鬱悶抱怨,但又無力改變,外在行爲不穩定,時而脾氣大,時而又膽子小。生活中,抑鬱和自卑並不是單獨存在的,往往同時存在於一個人身上。
以上就是有關自卑和抑鬱哪個比較可怕,自卑和抑鬱有什麼區別的介紹,想了解更多信息請繼續關注。
抑鬱症和焦慮症的區別
抑鬱症怎麼和家人說 怎樣告訴父母自己抑鬱了
單相抑鬱與雙相抑鬱的區別
抑鬱症與躁鬱症有什麼區別 抑鬱症躁鬱症患者應該怎麼做
產後抑鬱和抑鬱症區別是什麼
總高興不起來是抑鬱嗎 抑鬱和不高興有什麼區別
抑鬱症怎麼自測
抑鬱症自己怎麼調節 怎麼確定自己是否抑鬱
輕度抑鬱症患者可以知道自己抑鬱了嗎 輕度抑鬱有什麼表現和症狀
抑鬱症如何自救
產前抑鬱症與產後抑鬱症的區別
自己怎麼確診抑鬱症 怎樣確診爲抑鬱
產後抑鬱和什麼有關
抑鬱症自測方法有哪些?預防抑鬱症的途徑是什麼?
抑鬱症能自愈嗎
抑鬱症和情緒低落的區別
抑鬱症能自愈嗎
產後抑鬱和抑鬱症一樣嗎
雪莉自殺——抑鬱症到底有多可怕
抑鬱症可以自愈嗎
睡眠障礙和抑鬱症的區別有什麼
產後抑鬱可以自愈嗎
抑鬱和抑鬱症的區別 抑鬱和抑鬱症有什麼區別
抑鬱症怎麼恢復興趣 中度抑鬱和精神病有什麼區別
憂鬱症和抑鬱症怎麼辦 憂慮症和抑鬱症一樣嗎
產後抑鬱自測
抑鬱症自殘怎麼回事 自殘是幾級抑鬱
產前抑鬱症和產後抑鬱症哪個危害大
自閉症和抑鬱症一樣嗎
抑鬱症與躁鬱症有什麼不同 抑鬱症與躁鬱症的區別