長得醜自卑抑鬱怎麼辦
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長得醜自卑抑鬱,考慮是抑鬱症的表現。若患者病情嚴重時,需要就醫採取藥物治療、心理治療、物理治療、一般治療等規範治療。
1、藥物治療:當患者的病情已經嚴重影響工作、生活,建議就醫診斷,遵醫囑使用氟伏沙明、西酞普蘭等藥物進行治療。
2、心理治療:患者在進行藥物治療的同時,常需要配合心理治療,主要是通過醫生與患者談話、交流的方式進行支持性心理治療、認知治療、行爲治療、人際心理治療等。
3、物理治療:物理治療是一種輔助治療,患者可以採取電抽搐治療、重複經顱磁刺激治療等方式治療。通過規範的治療,大多患者的症狀可以得到緩解。
4、一般治療:患者可以自我培養一些興趣愛好,如學習游泳,游泳可以使全身得到鍛鍊轉移注意力,既能提高身體素質,也可以增強免疫力。患者也還可以在工作、學習、生活中制定一些小目標,達成後給予鼓勵,這樣可以提高自信、增強自信心,從而改善症狀。
建議患者及時就醫,在醫生的指導下采取合適的治療措施。
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