中醫解讀失眠的病因病機
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失眠，中醫也稱爲“不寐”、“目不眠”、“不得臥”。病因主要源於以下4種：
情志所傷 由情志不遂，肝氣鬱結，肝鬱化火，邪火擾動心神，神不安而不寐;或由五志過極，心火內熾，心神擾動而不寐;或由思慮太過，損傷心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虛生化乏源，營血虧虛，不能奉養心神，導致失眠。
飲食不節 宿食停滯，脾胃受損，釀生痰熱，壅遏於中，胃氣失和，陽氣浮越於外而臥寐不安。
病後、年邁 久病血虛，產後失血，年邁血少，引起心血不足，心失所養，心神不安而不寐。
稟賦不足，心虛膽怯 素體陰虛，兼因房勞過度，腎陰耗傷，不能上奉於心，水火不濟，心火獨亢;或肝腎陰虛，肝陽偏亢，火盛神動，心腎失交而神志不寧。亦有因心虛膽怯，暴受驚恐，神魂不安，以致夜不能寐或寐而不酣。
失眠的基本病機是陰陽失調，營衛不和，腦髓失養，心神不寧。心、肝膽、脾胃、腎等臟腑的氣血失和，陰陽失調，進而導致心失所養及由於心火偏亢、肝鬱、痰熱、胃失和降而導致心神不安。其病位在心，但與肝、膽、脾、胃、腎關係密切。失眠虛證多由心脾兩虛、心虛膽舊、陰虛火旺，引起心神失養所致;失眠實證則多由心火熾盛、肝鬱化火、痰熱內擾引起心神不安所致。但失眠久病可表現爲虛實兼夾，或爲瘀血所致。
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