女人手腳冰涼怎麼辦
本文已影響2.73W人
本文已影響2.73W人
不少女性會有手腳冰涼的現象,日常生活中導致女人手腳冰涼的原因是非常多的,然而長時間手腳冰涼,是十分難受的,這種狀況還很容易生凍瘡及其他疾病。而且長期手腳冰涼還會導致女性月經少,月經不調,嚴重者還會導致不孕。那麼女人手腳冰涼怎麼辦?
1 患者一定要知道手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。一旦心血管系統的功能出現障礙,人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。循環血量不足或血紅素和紅血球偏低會導致手腳冰涼。
2 患者一定要注意體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形,這類型的人末梢血液循環較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢,血管變細所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬於運動較多的關節區,因爲脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。
3 患者一定要注意血糖太低,食物是身體很重要的熱量來源,如果減肥過度、餓過了頭,讓血糖太低時,就會有手腳冰冷的現象。低血壓時,血液循環會不佳,疲勞、身體衰弱時,血壓容易降低,就會手腳冰冷。天氣冷或長時間待在冷氣房都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。
以上就是對女人手腳冰涼怎麼辦的介紹,患有這種疾病的人可以在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝。最好是浸泡20分鐘左右,然後就會感覺到全身發熱,這種療法對血液循環暢通是很有好處的。而且在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好。另外在飲食方面也是需要多加註意的,不可以食用生冷的東西。
小孩兒手腳冰涼怎麼辦
女生手腳冰涼吃什麼
入秋手腳冰涼怎麼辦 入秋手腳冰涼調理方法
手腳冰涼吃什麼食物好 女生手腳冰涼是宮寒嗎
手腳冰涼出虛汗怎麼辦
女性手腳冰涼吃什麼好
爲什麼女人總覺得手腳冰涼
女人冬天手腳冰涼是什麼原因
女生宮寒手腳冰涼怎麼調理 手腳冰涼宮寒容易懷孕嗎
小兒手腳冰涼是怎麼辦
寶寶37.5手腳冰涼怎麼辦
手腳冰涼怎麼調理
冬季手腳冰涼怎麼辦呢
手腳冰涼怎麼回事
女人手腳冰涼怎麼回事
女性手腳冰涼是怎麼回事
女人冬天手腳冰涼怕冷怎麼調理呢
寶寶手腳冰涼怎麼辦
女的手腳冰涼是怎麼回事
女孩手腳冰涼吃什麼
手腳冰涼出汗怎麼辦
女人手腳冰涼是什麼原因怎麼調理
新生兒手腳冰涼怎麼辦
退燒後手腳冰涼怎麼辦
月子裏手腳冰涼怎麼辦
手腳冰涼怎麼預防
懷孕了手腳冰涼怎麼辦
手腳冰涼冒虛汗怎麼辦
手腳冰涼怎麼辦?女人手腳冰涼什麼原因
孩子手腳冰涼怎麼辦