女人手腳冰涼是有病嗎?爲什麼女性普遍手腳冰涼?
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有時候,有的人會經常感覺到手腳冰冷,彷彿置身於冰窖之中,爲什麼大家會感受到手腳冰冰冷冷的呢?因爲當大家感到手腳冰冷的時候,血管都在收縮,所以,這個時候,血液流通不順暢。
一般來說,大家的血液循環系統有助於輸送血管中的血液。血管流通正常時,可滿足器官所需的血液,各器官發光發熱。所以大家之所以手腳冰涼,是因爲血液循環不流通,氣血不足。
女性手腳冷的三個原因:
1、體質率高。女性感到手腳冰冷是正常的現象,女性的身體比男性多10%的體脂,體脂是體內含有的脂肪幫助保存溫暖,所以女性感到手腳冰冷是因爲女性的體脂過多,溫暖留在體脂中,不能散發在手腳上。
2、雌激素。女性感到手腳冰冷的原因之一是雌激素對寒冷非常敏感,溫度冷的時候,雌激素會加快血管收縮的速度,血管收縮的恢復時間長,所以女性感到手腳冰冷。因此,女性在冬天手腳冰冷的時候,應該多喝熱水,或者多喝棗浸水補充體內的血量,加快血液循環速度。
3、氣血不足。感覺手腳冰涼,的確也是一個缺點,感覺手腳冰涼的一個原因就是因爲大家氣血不足,感覺很冷。因此,冬天要注意補充血氣,多喝熱水,多喝促進血液循環的東西。各位在冬天的時候如果感到手腳寒冷的話,就是說明天的血氣不夠了,可以去喝點阿膠,同時也可以多吃點補燉湯的食物,這樣才能讓手腳變得更暖和一些。
冬天很多人手腳發冷,這種現象不嚴重,不必太在意。因爲這不是重大疾病。心理健康會導致身體健康,所以一定要平常化這件事,在日常生活中調停,泡腳,蒸桑拿。
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