女人手腳冰涼是有病嗎？

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有時候手腳冰冷，好像置身於冰室，爲什麼手腳冰冷？因爲當每個人都感到手腳冰冷時，血管正在收縮，這時血液流通不暢。

女人手腳冰涼是有病嗎？

一般情況下來說，大家的血液循環系統會幫助大家輸送血管裏的血液。血管流通正常時，可滿足器官所需的血液，各器官發光發熱。所以大家之所以手腳冰涼，是因爲血液循環不流通，氣血不足。

女性手腳冷的三個原因:

1、體質率高。女性感到手腳冰冷是正常的現象，女性的身體比男性多10%的體脂，體脂是體內含有的脂肪幫助保存溫暖，所以女性感到手腳冰冷是因爲女性的體脂過多，溫暖留在體脂中，不能散發在手腳上。

2、雌激素。女性感到手腳冰冷的原因之一是雌激素對寒冷非常敏感，溫度冷的時候，雌激素會加快血管收縮的速度，血管收縮的恢復時間長，所以女性感到手腳冰冷。因此，女性在冬天手腳冰冷的時候，應該多喝熱水，或者多喝棗浸水補充體內的血量，加快血液循環速度。

3、氣血不足。感覺手腳冰涼，的確也是一個缺點，感覺手腳冰涼的一個原因就是因爲大家氣血不足，感覺很冷。因此，冬天要注意補充血氣，多喝熱水，多喝促進血液循環的東西。各位在冬天的時候如果感到手腳寒冷的話，就是說明天的血氣不夠了，可以去喝點阿膠，同時也可以多吃點補燉湯的食物，這樣才能讓手腳變得更暖和一些。

冬天很多人都會有手腳冰冷的現象，這個現象其實並不嚴重，不需要過分的放在心上，因爲這不是一個重大疾病。心理健康纔會導致身體的健康，所以一定把這件事情平常化了，在日常生活中去調解，可以多泡泡腳，或者多去蒸下桑拿。

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