護膚常識有助於對抗炎熱的夏天
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進入夏天，氣溫每天上升到36°以上。在酷熱天氣下，皮膚的排汗量和出油量都會顯著增多，這讓大家感到皮膚油膩難受，甚至長出痘痘、粉刺和黑頭。怎樣纔能有效控油呢？主編總結了四個小把戲，快點學習吧！
妙計1:清潔皮膚
清潔皮膚是護膚的第一步，炎熱，皮膚容易出汗，油脂分泌旺盛，鹽、油脂、化妝、空氣負擔毛孔，引起青春痘、青春痘、黑髮等問題。控制油的關鍵是選擇洗面奶。清爽型、均衡型和泡沫型洗面奶控制油是有效的。洗臉時，請注意輕輕按摩容易出油、毛孔粗大的t區，從下向上、從內向外旋轉，徹底去除表層油脂和毛孔中的污垢。但是，一天不要多次清潔臉。一般兩次就可以了。
妙招2：選擇不含酒精的保養品
夏天要慎重選擇護膚品，必須是特別適合自己膚質的。保溼、鎮定是青春痘肌膚和敏感肌膚首要解決的問題，選擇不含酒精成分的水乳，避免損傷肌膚。另外，白天不能忘記塗抹日霜、隔離、防曬乳等有一定SPF值的防曬產品保護肌膚。
妙計3:每週一次的護理和清潔
T區角質細胞代謝快，不及時清潔，角質容易堆積。如果清潔不到，容易產生粉刺、黑頭。就算做面膜都會覺得肌膚無法吸收，不管敷的是多麼昂貴的高端大牌產品還是會覺得油膩膩的，達不到預期的效果。因此，每週至少要對皮膚進行深層清潔和護理。使皮膚通氣的餘地也能去除皮膚問題的危險。
深層清潔可用清潔器集中清潔t區，疏通毛孔，塗上清潔口罩約10分鐘，最後用清水清洗。如果此時發現黑髮出現，用棉輕輕擦拭即可。
妙招4：保持良好的作息規律
對於肌膚保養來說沒有什麼比良好的作息習慣更有效。因爲看電視劇、遊戲、工作，什麼也沒做，只是晚上睡覺的強迫症熬夜，對皮膚和身體有一定程度的損傷。每天喝足水，多吃水果和蔬菜，早睡早起儘量不要熬夜，保持長期運動和排汗。平時有化妝習慣的每天素顏1-2天給皮膚一個休息放鬆的機會……養成這些好習慣，不僅有助於清爽度過炎熱的夏天，還有助於改善皮膚狀況。
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