腸氣干擾怎麼排除
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如果出現了腸氣干擾的現象,首先得調整日常飲食,不要吃容易產氣的食物。也可以按照順時針的方向對腹部進行按摩或者是適當的做一些運動,再就是可以用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部,也可以艾灸相應穴位,有必要的話可應用藥物排氣。
在日常生活中,如果總感覺肚子裏脹脹的,有可能是腸氣干擾所致,這個時候腸道內聚集了大量的氣體。腸氣干擾往往會給患者帶來比較大的痛苦,在做腸道檢查的時候也會受到很大影響,需要儘早的排除。那麼腸氣干擾怎麼排除?
1、調整飲食
想要排除腸氣干擾,首先要做的就是調整日常的飲食,避免吃豆製品等容易引起腸脹氣的食物。一般來說,只要症狀不是特別的嚴重,適當的控制飲食之後病情都會緩解。
2、腹部按摩
想要快速改善腸氣干擾的情況,可以多對腹部進行按摩,一般就是沿着順時針的方向反覆揉腹,這種方法可以達到快速排氣的目的,還可以促進腸胃蠕動,對改善便祕的症狀也有一定的幫助。
3、適當的做運動
適當的做些運動也有助於排除腸氣干擾,在運動的時候,結腸也會跟着運動,它的運動速度快了,腸道內的氣體自然也就更容易排出,這是比較快速的一種排氣方法,對大多數人來說都有效果。
4、熱敷
熱敷也能夠加速腸氣干擾儘快的排除,可以準備一個熱水袋或者是一條溫熱的毛巾,然後躺在牀上將其敷在腹部,熱水袋或者熱毛巾的熱量能夠幫助廢氣排出,緩解腸道內的壓力,使腸氣干擾的症狀得到有效的改善。
5、艾灸
艾灸是比較常用的一種中醫調理身體的方法,對排除腸氣干擾來說也有幫助。一般是選擇天樞、上巨虛、中脘以及足三裏這4個穴位來艾灸,這種方法能夠促進腸胃的蠕動速度,也可以加強腸胃功能,使腸脹氣的症狀得以緩解。
6、藥物排氣
如果說一般的方法難以消除腸氣干擾,可以考慮應用藥物來排氣,比如說枸櫞酸莫沙必利、馬來酸曲美布汀等,這類藥物能夠促進胃腸道蠕動,有效的消除腸道內的氣體。在服用這些藥物的同時也可以加服益生菌,以便調節腸道菌羣,更好的促進排氣。
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