預防感冒從生活的細節開始
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最近感冒開始發威。最近,感冒患者明顯增加,特別是老人和孩子多,而且很多家庭一起看感冒。爲什麼有些人容易感染?
詳情1:感冒病毒可以在門把手上生存2天
通常可以生存2天以上。研究表明,冰箱門和門把手等經常接觸的地區有40%的概率留下感冒病毒。
耳鼻喉專家進行的研究證明,感冒的客人離開酒店後,酒店房間的電視遙控器、電源開關、筆上還殘留着很多感冒病毒。接下來入住該房間的客人可能會感冒。
也就是說,如果你家裏有感冒患者,請儘量不要接觸門把手、遙控器等很多人經常使用的東西。這樣的東西有電燈開關、浴室水龍頭、電話等。
詳情2:感冒與人近距離接觸
在醫院門診,接受診察的感冒患者中,很多家庭一起參加比賽,不要誤以爲他們中有很多人來看護,其實大家都感冒接受診察。
有一個三口之家,妻子先感冒,但抱着孩子做親吻等親近的動作,孩子也感冒了,丈夫也不知道,抱着孩子玩,結果三個人必須去醫院看感冒。醫生說,如果家人感冒了,就要儘量不要接觸孩子,比如吻孩子的臉,和孩子說話。
細節3:保溫過頭也會感冒
嬰幼兒爲什麼容易感冒?兒童年齡小,身體抵抗力弱是原因。但是,更多的是人爲的,例如保溫過度。
最近天氣變冷了。一些年輕父母認爲孩子太小會害怕寒冷,所以他們棉襖和外套,變暖了。其實,這是善意做壞事,反而容易引起孩子感冒,孩子本來就動,新陳代謝也快,衣服太厚,孩子容易出汗。汗水涼了,溼地貼在孩子的皮膚上,容易感冒。因此,父母應該根據氣候的變化適當地增減他們的衣服,而不是他們的衣服越。
詳情4:洗手是最好的預防方法
從診察狀況來看,幼兒園的孩子感冒很多。這是爲什麼?幼兒園有感冒的人,班裏的玩具經常帶感冒病毒,其他孩子玩留有病毒的玩具後容易感冒。
如何預防感冒?其實很簡單,從洗手開始。手總是接觸各種東西,最容易攜帶病毒,用洗手液洗手有助於預防感冒,人們戴口罩也是預防方法。另外,早上起牀後和傍晚,打開窗戶換氣,最好每隔1小時換氣。
冬天來臨,特別是老年人,要適當鍛鍊,提高身體對寒冷的抵抗力。也可以加強自己的耐寒運動。例如,用冷水洗臉洗鼻子,提高身體適應寒冷氣候的能力。
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