牙周炎從預防開始
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想要有健康的牙齒,不想患有牙周炎的話,就應該在生活中預防這個疾病的出現,如果你不知道怎樣去預防這個疾病的話,可以看看下面的方法啊,利用五字真言就可以很好的去預防這個疾病。牙周炎對於牙齒的損害也是很大的,希望大家可以愛護好自己的牙齒。
五字保健法
牙周病患者可採取五字保健法,效果較好。
1、趕。
每次就餐後,刷牙之前,把洗淨的食指伸進口腔,順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物ldquo;趕rdquo;出來,還起到按摩牙牀的作用。
2、提。
經過推趕後,再用牙刷順牙齒方向從牙縫中刷去剩餘的殘渣。
3、漱。
將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉,可用2~5%食鹽水。
4、按。
經過上面幾步驟後,在用食、拇指輕輕按摩牙齦10~15次,從上到下逐個按摩,以改善病變組織的血液循環,有利於炎症的迅速消除。
5、嗑。
上下嗑叩牙齒10~15次,以運動牙根部,起到固齒作用。長期堅持,能使牙周病得到控制,未患病的牙齒得到保護。
上面就是小編和大家介紹了一些預防牙周炎的方法,希望大家在生活中可以運用出來。牙周炎對於初期的症狀可以讓大家覺得這個疾病沒有什麼,但是如若拖延了病情的話,對於治療肯定是有阻礙的。所以大家發現牙周炎出現的話應該要及時的去檢查牙齒了。
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