化療時應如何緩解便祕
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便祕是化療最常見的症狀之一。化療便祕對患者的影響不大,說不小,這種情況的便祕是由化療藥物對小腸粘膜細胞的損傷引起的。對患者來說,這個問題可以解決。只要能注意以下幾點,就能消除便祕的煩惱,保證化療的順利進行有重要意義。
具體措施:
1、白天的時候在體力允許的情況下,可以做做一些適當的運動,比如散步,打太極拳等。
2、晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜水,並輕輕按摩腹部。每次十分鐘,順時針環形按摩。早晨起來之後喝一杯溫開水。
3、白天多喝水或者是一些可口的果汁,多吃一些水果和蔬菜。飲食應清淡易消化,儘量不挑食,種類豐富,同時增加食物中的飲食纖維和飲水量,有助於維持正常胃腸運動功能和胃腸結反射。
4、在平日裏,最好是養成按時排便的習慣。排便時,不要看報紙或做其他事情,要集中精力,養成良好的排便習慣。
5、調節心理,保持良好的情緒。焦慮煩躁時要儘快進行干預和調節。
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