寶寶爲什麼會便祕?如何緩解寶寶便祕?
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對於嬰兒來說,日常生活中的重大事件總是離不開這些事件:牛奶、睡眠和排便。因此,一旦嬰兒便祕,父母總是非常焦慮。便祕對嬰兒健康的影響不容低估,如果兒童排便間隔超過48小時,可視爲便祕。便祕時間長,會導致兒童食慾不振、腹脹甚至腹痛、頭暈、睡眠不安等,嚴重的會出現肛裂或肛裂出血。因此,家長要積極防治兒童便祕,但同時也要注意使用正確的方法,否則不僅不能解決問題,還會留下後患。
爲什麼寶寶會便祕?
1、嬰幼兒便祕,大多數與乳類營養成分失調有關:如今很多乳製品中,蛋白質、脂肪過多而碳水化合物不足。蛋白質(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)難以消化吸收,多餘的會與鈣結合成堅實的糞塊。至於脂肪,多了也可以和腸腔裏的鈣結合成皁塊。此外,脂肪分解後形成的短鏈脂酸可以減少大腸蠕動,大便長期儲存,水被吸收,留下幹糞。
2.食物攝入不足:這種便祕常伴有體重不增加、食後哭鬧等症狀。
3.喝涼茶:有些父母認爲嬰兒便祕是嬰兒便祕"上火"所致,一個勁給寶寶喝"涼茶"。但事實上,多喂涼茶會擾亂嬰兒的胃腸消化功能,影響嬰兒的食慾,削弱嬰兒的體質。
4.濫用中藥:有的家長認爲寶寶便祕是中氣不足引起的,所以亂用黨蔘、北芪等中藥給寶寶"提氣",結果讓寶寶興奮煩躁,更難排便。
5.嬰兒的生活環境發生了變化。例如:搬家,換保姆。生活方式的改變會讓孩子感到緊張或壓力,這可能會導致便祕。然而,這些都是臨時便祕。
6.寶寶變得自我:隨着嬰兒的成長,一歲多的時候,一些孩子會開始有一個新的自我概念。他(她)需要和父母分開,所以他們喜歡告訴父母他們要做什麼"不"。因此,嬰兒開始拒絕上廁所,憋着大便,導致便祕。
7.飲食不足:當嬰兒吃得太少時,消化後液體吸收的殘渣較少,導致糞便減少和變稠。當牛奶中糖分不足時,腸道蠕動較弱,會使大便乾燥。長期飲食不足會導致營養不良、腹肌和腸肌張力下降甚至萎縮、收縮減弱,形成惡性循環,加重便祕。
8.食物成分不當:大便與食物成分密切相關。如果食物含有大量蛋白質,碳水化合物不足,腸道菌羣繼發性變化,腸道內容發酵過程少,糞便易鹼、乾燥;如果食物含有更多的碳水化合物,腸道發酵細菌增加,發酵效果增加,產生更多的酸,糞便容易酸,更多和軟;如果脂肪和碳水化合物含量高,便利。如進食大量鈣化酪蛋白,糞便中含多量不能溶解的鈣皁,糞便增多,且易便祕。米粉和麪粉類食品比穀類食品更容易便祕。兒童偏食,許多兒童喜歡吃肉,少吃或不吃蔬菜,食物中纖維素過少,也容易便祕。
9、腸功能障礙:生活不規律,缺乏及時排便訓練,無排便條件反射導致便祕非常常見。此外,學齡兒童往往因爲沒有早上排便的習慣,學習時間不能隨時排便,在課堂上排便也是便祕的常見原因。常用瀉藥或灌腸,缺乏體育活動:營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、小病和先天性肌無力,由於腸壁肌無力、功能障礙和便祕。交感神經功能障礙、腹肌虛弱或麻痹也常使便祕。服用某些藥物可減少腸蠕動和便祕,如抗膽鹼能藥物、抗酸劑、抗驚厥藥物、利尿劑和鐵劑。10、體質和生理異常:如肛裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾引起便祕。肛指檢查、下脊柱和會陰檢查應進行。有些孩子即使有家族史,也可能與遺傳有關。
二、如何緩解寶寶便祕
1、嬰兒便祕確實有一些罕見的原因:如肛周炎症,或由於硬糞或手指挖肛裂,使嬰兒排便肛門疼痛難以忍受,隨着時間的推移,導致繼發性便祕,然後糞便表面會帶血。此時,除了軟化糞便外,還應經常更換尿布,清潔肛周,治療皮炎。
2.先天性巨結腸兒童出生後大便異常,有時幾天不排便,有時拉出大量稀便,腹脹嚴重。由於營養不良、皮脂薄、腹部常見擴張的腸道蠕動須及時請醫生治療。
3.潤腸食品:嬰兒便祕時,可加入橘子汁、紅棗汁、捲心菜汁等滑腸食品。
4.輔食:斷奶期嬰兒便祕時,可以添加輔食。除了高營養的雞蛋、瘦肉、肝臟和魚類,還可以添加更多纖維素的蔬菜、水果和粥類,如菠菜、油菜、捲心菜、芹菜、香蕉和梨。
5.開塞露:如果嬰兒幾天沒有排便,大便乾燥,此時應先使用甘油栓或兒童開塞露排便。開塞露通常只使用一半的液體,擠壓至少3~讓藥液軟化糞塊排便15分鐘。如果擠壓後立即拉出,那將是徒勞的。
6.有些父母喜歡用手指挖糞便,所以他們應該非常小心。不要用食指。他們只能用小手指蘸一些凡士林潤滑劑,以免意外支撐肛門括約肌,導致未來大便失禁,危害無窮。
7.蜂蜜:人們也用蜂蜜排便。事實上,蜂蜜必須用冷水混合纔能有效,溫水無效,讓新生兒、嬰兒喝冷水,刺激腸蠕動,雖然會導致腹瀉,但會引起絞痛。
8、雙歧桿菌:近年來,改善嬰兒腸道微生態軟化糞便,如口服雙歧桿菌製劑,一些奶粉公司直接將這些細菌添加到奶粉中,確實可以使嬰兒容易排便,防止便祕。
9.全穀物:大一點的孩子便祕時,可以加一些全穀物,如標準粉、土豆、玉米、大麥等。油性食物和冷開水也有助於預防和治療便祕。對於4~5個月以上的嬰兒,可適當添加補充食物。最好將菠菜、捲心菜、蔬菜、薺菜等切碎,放入米粥中一起煮,爲寶寶做各種美味的蔬菜粥。此外,輔食中含有大量的B族維生素,可促進腸子肌肉張力的恢復,對通便很有幫助。
10、冷卻油:準備一瓶冷卻油,最好是白色的。用冷卻油在寶寶肚臍周圍塗一層薄薄的(一定不要太多,否則寶寶嬌嫩的皮膚受不了),然後在肚臍對應的背面塗一層,稍微按摩一下,這樣寶寶1~2個小時後就會開始放屁,慢慢排便。如果一次無效,可以做2~3次。
11.定期:不要改變不良飲食習慣。其次,要改變孩子的排便習慣,養成每天定期排便。
12.注意力:排便時不要逗孩子,以免分散注意力。如果上述方法不能緩解,可以尋求醫療治療,在醫生的指導下使用一些輔助排便措施,如開塞露、瀉藥等。但兒童不宜長期服用瀉藥,以免影響營養吸收。
13、鼓勵:當2~3歲的寶寶憋着大便不願上衛生間時,你要鼓勵他(她)及時去衛生間。可以在馬桶上放一個小墊圈,在給他(她)腳底下墊個小板凳,讓他(她)坐上去感覺舒服些。並說:"沒關係,你什麼時候想排便,什麼時候去廁所。"這樣,孩子的抵抗期就不會無限延長。
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