手指骨折吃什麼恢復快?骨折手術後不能吃什麼食物?
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手指骨折是由外力因素引起的。患者需要立即就醫,通過手術重新連接骨折部位,然後用石膏固定。一般來說,手指骨折的固定時間是一個月,骨折後手指的活動會變差,無法承受重物。因此,患者應避免體力勞動,飲食調理應吃一些含有蛋白質和鈣的食物,如魚和豆製品。
骨折後吃什麼恢復快
骨折初期
受傷部位充血腫脹,經絡不通,氣血阻滯。本期治療以活血化瘀、行氣消散爲主。中醫認爲,如果淤不去,骨就不能生,新骨也不能生。可見,消腫散瘀是骨折癒合的首要任務。飲食原則以清淡爲主,如蔬菜、雞蛋、豆製品、水果、魚湯、瘦肉汁等,避免酸辣、乾熱、油膩,尤其不要過早給予脂肪滋補品。如骨湯、煮雞、燉水魚,否則,淤血積滯,難以消散,使骨痂生成緩慢,影響關節功能的恢復。
傷後三到四周
大部分充血被吸收,骨折恢復中期,治療合適,營止痛,去除新的充血,骨骼和肌腱。飲食從清淡到適當的高營養補充,以滿足結痂生長的需要,補充維生素A,D,鈣和蛋白質。
傷後六到八週
骨折淤腫基本吸收,已形成骨痂。治療應補充。通過補充肝腎氣血,促進骨痂形成牢固,舒筋活絡,使鄰近關節自由靈活運動,恢復以往功能。禁忌可以在飲食中解除,營養豐富的食物可以補充。能喝的可以給,杜仲骨碎補酒,虎骨木瓜酒。
飲食只是配合治療,掌握骨折早期清淡、中期、後期補充的原則,選擇合適的食物,對促進骨折癒合有積極作用
1、高能量、高蛋白膳食:有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食爲宜。
2、維生素D:骨折後,如果你一直在室內休息,不能曬太陽,很容易缺乏致維生素D。所以骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝、蛋黃等)。),儘量多曬太陽。
3、維C:富含維生素c的水果包括山楂、新鮮棗、獼猴桃、草莓、龍眼、荔枝、柑橘等,蔬菜包括苜蓿(草頭)、胡椒、甜椒、油菜、花椰菜、紫菜(湯)、苦瓜、豆瓣菜、綠花蔬菜、莧菜等。
4.水:骨折後久坐不動容易引起便祕。這個時候要多喝水,保證腸道暢通。
骨折手術後不能吃什麼
1、骨頭湯
如果你平時遇到骨折,很多人認爲骨湯可以補充鈣。事實上,骨骼中的鈣不能直接被吸收。骨湯的主要營養是膠原蛋白。多吃膠原蛋白對骨折患者有益,但骨折後1-2周內不宜多吃,因爲過於肥胖可能會導致血瘀和停滯,影響恢復。
2、補鈣
鈣雖然是骨骼的重要組成部分,但補鈣對骨折的治療並不好,但可能會導致血鈣增加。如果骨折患者不缺鈣,只要加強功能鍛鍊,就能促進鈣的吸收,加速骨折的癒合,不應盲目補鈣。
3.不消化的東西
骨折患者往往食慾不振,因爲他們在家休息時間長,傷口腫脹疼痛。如果你吃太多有營養和油膩的食物,你不僅會胃口更差,還會引起便祕。因此,骨折後,應多吃有利於消化和排便的食物,避免山芋、芋頭、糯米等易脹氣或不消化的食物。
4、糖
如果骨折後吃太多糖,會導致大量鈣流失,不利於骨折患者的康復。過多的糖也會使體內的維生素B1的含量減少,維生素B不足會大大降低神經和肌肉的活動能力,影響功能的恢復。
5、三七片
骨折初期服用三七片可收縮局部血管,治療骨折出血。但骨折恢復一週後,出血停止,骨損傷需要新鮮血液供應才能迅速恢復。此時,服用三七片會導致血管收縮,血液運行不良,不利於骨折癒合。
6、不吸菸
特別要指出的一點是不要吸菸。最近,科學家們發現吸菸也會影響骨折癒合。通過x射線監測,瞭解骨折患者術後新骨生長情況,發現吸菸者平均生長1cm新骨2.98個月,而不吸菸者只需2.32個月,戒菸者約需2.72個月。科學家認爲,尼古丁在影響骨癒合的成千上萬種有害物質中起着關鍵作用。它能顯著降低人體組織的氧含量,削弱人體制造膠原蛋白的能力。膠原蛋白是一種對新骨形成有用的蛋白質。
骨折後遺症
骨折是一種可以治癒的疾病,治療後可以恢復行動自由。然而,有些人骨折後會留下一些後遺症。骨折治癒後的後遺症主要表現爲天氣變化時,以前骨折的地方會疼痛或瘙癢。偶爾會有疼痛,骨折怕冷,怕風,疼痛很不舒服,有些會感到虛弱,尤其是原骨折。雨天也會有這種有意識的症狀。
然而,1-2天的疼痛自然會好轉。有時疼痛唧唧,酸痠麻麻,不是連續幾天不舒服。這也是骨折治癒後的後遺症之一。因此,專家建議,症狀嚴重或不良反應明顯的應儘快就醫,以防病情演變爲風溼病,治療起來比較麻煩。提醒大家,骨折後一定要做好保養,千萬不要着涼、沐風、遇水,保暖禦寒,遵醫囑,加強功能鍛鍊,爭取早日康復。
骨折後有哪些注意事項?
首先,注意不要固定得太緊。骨折患者應特別注意觀察石膏或夾板是否固定得太緊。如果發現骨折部位的遠端(手指或腳趾)有血液障礙,即嚴重腫脹或紫色皮膚,應及時請骨科醫生處理。經常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚是否有壓力,如紅色或破裂,請醫生處理。
其次,加強功能鍛鍊也很重要。如果身體允許,儘快起牀。不能起牀的患者也應在牀上做肢體運動,以促進血液循環,有利於骨折的癒合和功能的恢復。
第三,擡高患肢。骨折後,應擡高患肢(枕墊骨折肢體),促進血液循環,防止過度腫脹。
第四,病人的牀上護理。骨折後長期臥牀的患者應睡在木牀上,有利於健康。他們還應該注意定期翻身,按摩壓迫皮膚,防止褥瘡。
第五,飲食護理。家屬要照顧好患者的日常生活,注意加強營養,經常吃高蛋白、高維生素的食物。經常喝骨湯補鈣。
結論:對於一些骨折患者來說,他們需要更加註意飲食。許多人認爲吃骨頭來補充骨頭。事實上,骨骼中的鈣不能直接被吸收。骨湯的主要營養成分是膠原蛋白。多吃膠原蛋白對骨折患者有益,但骨折後1-2周內不宜多吃,因爲過於肥胖可能會導致血瘀停滯,影響恢復。
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