做好這六點遠離不育

現在很多職場女性在事業沒有發展成功的時候，不打算把做母親列入自己的人生計劃中。幾年後，當自己在事業上穩定下來時，發現想懷孕並不容易。婦科醫生說人流頻繁會導致不孕，還要注意幾點，遠離不孕。

1、頻繁的人流會留下後遺症

人工流產是避孕失敗後的補救措施。頻繁的人工流產增加了感染的概率，生殖道發炎，子宮內膜受損，容易不育。

對策:在不想懷孕之前，必須做好避孕工作。萬一不小心懷孕，必須選擇正規醫院進行人流。另外，人流後要注意外陰和個人衛生，術後一個月內嚴禁性生活。人流術後還要注意營養，增強體質，減少生病的機會。陰道或子宮感染時，應積極治療，迅速控制病情。

2、生理日住宅種植免疫抗體

生理日住宅暫時愉快，遺災無限。因爲月經期間生殖道的生理屏障作用減弱，性交容易損傷生殖道，感染病原菌，誘發子宮頸炎、骨盤炎等婦科疾病。另外，女性在生理日或子宮出血、子宮內膜炎發生時，由於生殖道粘膜損傷，過性生活，精子及其抗原進入血液，精子與免疫細胞接觸，女性體內容易產生ASAb(抗精子抗體)。女性體內一旦產生了這種抗體，在性生活時就會使射入體內的精子凝集，失去活力，也就無法受孕，這種情況叫作免疫性不孕。

對策：杜絕在妻子月經期行房。

3、注重衣原體感染

支原體、衣原體感染會引起炎症。在女性生殖道中，衣原體最容易被侵害的部位是宮頸，它可以引起局部炎症，從而向上蔓延，從而引起子宮內膜炎、輸卵管炎。據報道，17例盆腔感染合併輸卵管不通引起的不中，11例被檢測出衣原體感染。可原體感染是女性不育的原因之一。

對策:衣原體感染不僅可以通過性生活傳播，還可以通過手、毛巾、衣服、浴室等接觸傳播。因此，在日常生活中，男人和女人都應該注意衛生，不要混合生活用品。如果一方感染了衣原體，最好在治癒前做愛。

4、減肥、貪婪會打亂排卵規律

過度追求骨感美和過度肥胖會導致女性生理日紊亂，影響女性排卵規律。營養不良、脂肪少確實會使女性月經不調或閉經。肥胖者不育的主要原因是排卵障礙，無排卵、排卵延遲、稀發排卵等。

對策:通過飲食改變人體內的酸鹼度，創造適合精卵結合的環境。可以吃酸性食物和鈣豐富、鎂豐富的食物。例如不含鹽的牛奶製品、牛肉、雞蛋、牛奶、花生、核桃、杏仁、五穀雜糧、水製品等。含鉀、鈉多的鹼性食物有蘇打餅乾、不含奶油的點心、果汁、栗子、穀物根莖類、甘薯、馬鈴薯等。

專家建議，女性最好把體重控制在標準體重的正負10%以內，這樣懷孕的概率就會增加。

5、精神緊張影響雌激素分泌

研究表明，女性長期處於緊張不安和恐懼不安等不良心理狀態，不僅會引起植物神經功能障礙，還會影響激素分泌，引起生殖功能障礙。

對策:工作壓力、家庭壓力等可能導致神經內分泌的變化，影響卵巢功能，導致不孕。因此，放鬆緊繃的神經，有助於調節調節內分泌。在悠然的心態下，也許小寶寶會不請自到。

6、性不和諧的鵲橋

性不和諧也會導致不育。如果女性在性生活中得不到應有的滿足，甚至產生厭倦感，那麼陰道和宮頸的分泌物就很少，甚至沒有，精子的存活率就很低。女性緊張或抵抗性生活，宮頸口關閉，能生存的精子也難以進入子宮，不利於懷孕。即使懷孕了，也很難孕育出最佳狀態的胎兒。

對策:愉快的性生活有助於培養健康的子孫，只要男性認真學習如何調動妻子的積極性，在排卵期前一週禁慾，排卵期後過性生活，就能保證精子的質量，懷孕的機會大幅度增加。