懷孕了手腳麻怎麼回事

女性懷孕之後，身體都會有孕期反應，這也是正常的現象。有一些女性則會有嘔吐、厭食、噁心等，一般到了孕晚期，還會有手腳發麻的現象。只要身體沒有出現異常，準媽媽們也不必太多擔心。那麼，懷孕了手腳麻怎麼回事？

懷孕期間孕婦出現手腳麻木是正常的，這主要是由於孕激素引起的。只要準媽媽生產之後，這樣的情況就會慢慢消失。如果比較嚴重的話，導致準媽媽們沒有辦法活動，就需要到醫院就醫，千萬不要盲目用藥。那麼，孕期的女性該如何預防手腳麻木？

1、補鈣：懷孕期間的女性不僅僅自己需要營養，同時胎兒也需要營養。所以，懷孕期間的女性鈣質流失也比較快，補鈣也是每日必須的。這時候懷孕的女性可以吃一些含鈣質比較高的食物，比如：牛奶、蝦皮、豆製品等。

2、經常走路：懷孕的女性雖然講究靜養，但是這裡的靜養並不是意義上的不動。然而，懷孕期間適當的運動也是必要的，運動還可以帶動身體血液迴圈，這樣可以預防手腳麻木，而且對於女性後期生產也是極其有利的。