孕期睡覺手指發麻怎麼回事

在懷孕期間，孕婦做任何事情都變得小心翼翼，身體發生變化，心理也會隨著孕期增加開始變得成熟，那麼很多孕婦都害怕身體素質的原因，對胎兒造成不良的影響，所以當身體有一點不舒服都覺得非常害怕，孕期睡覺手指發麻怎麼回事？

孕期睡覺手指發麻怎麼回事

孕期睡覺手指發麻與胎兒的成長並沒有太大的關係，如果長時間孕期睡覺手指發麻很可能是因為孕婦缺鈣或者是水腫導致，這種情況是正常的，尤其在懷孕期間，孕婦的血液迴圈會變得很慢，經常出現水腫的情況，孕婦可以嘗試做一些力所能及的體育鍛煉，從而消除水腫，減輕手指發麻的情況。

孕期睡覺需要注意什麼

孕婦睡覺的睡姿很重要，懷孕後，大部分孕婦的睡眠質量有所下降，還有部分孕媽媽因為不瞭解孕婦的正確睡姿是哪種，而擔心採取了不當的睡姿影響到胎兒發育。其實，左側臥是孕婦的正確睡姿。

妊娠早期，孕媽媽身體變化不大，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫都不會很重，因此不必過分強調睡姿。但是孕中期和孕晚期，孕婦最好採取左側臥位睡姿。

懷孕之後，孕婦需要補充更多的營養，用來維持胎兒和自身的健康，鈣質和葉酸是孕婦必須要補充的營養元素，葉酸有助於防治胎兒畸形，而鈣質更可以增加孕婦的抵抗力，孕期睡覺手指發麻怎麼回事？可能是因為缺鈣的原因導致，建議到醫院進行全面的檢查。