女性濕氣過重會有什麼危害?三種方法可以輕鬆去除濕氣
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無論是男性還是女性,如果體內濕氣過重,都會影響健康。但是,與男性相比,女性受潮的影響更大,困擾的婦科疾病多與潮濕有關。女性濕氣過重會有什麼危害呢?初夏季節潮濕,該怎麼除濕呢?以下簡要介紹女性濕氣過重的危害和除濕方法
女性濕氣過重的危害
1、月經異常
濕氣過重的女性,月經前後會出現痛經、身體疲勞、頭腦不清楚、疼痛、低熱以下降等症狀,經行不良、月經量少、痛經、閉經等月經異常的症狀
2、帶病
濕氣重會影響任、雙脈,帶脈失約、任脈不帶病。帶病的常見症狀包括帶病比平時明顯增多、色、質、味異常、陰道乾燥、陰道瘙癢等症狀。
3、妊娠病
濕氣過重的女性在妊娠期間容易出現妊娠病。常見的有妊娠惡阻、妊娠腹痛、宮外孕、胎動不安、滑胎、胎浮腫、妊娠腫脹、妊娠眩暈、妊娠小便淋痛等,不僅影響孕婦的健康,還妨礙胎兒的正常發育,引起墮胎、分娩。
4、產後疾病
潮濕過重的女性產後容易患產後疾病。常見的有產後出血、產後發燒、產褥感染、產後頭痛、產後關節痛、產後尿頻等,嚴重影響產婦的情緒和健康。
5、其他
濕氣過重,女性容易肥胖,患陰道炎,“濕氣粘腸”大便次數增加,頭沉,精神不振。
在夏季這個潮濕兇猛的時候,女性應該如何去除潮濕呢?
1、不吃生冷食品、甜食
生冷食品會傷害脾胃,影響胃腸的吸收功能,不吃生冷食品、冰品、水果。烹飪涼性蔬菜時,最好加入葱和姜來降低冷性質。此外,"甜膩化濕""酒助濕邪",甜食、酒精也要儘量少碰。
2、多吃健脾利尿的食物
脾主運化,乾燥惡濕,健脾除濕,多餘的水分排出體外(利尿)。健脾的常用療法:食療、藥療、外洗。其中,食療最方便,多吃莧菜、扁豆、冬瓜、薏苡仁、綠豆等食物
3、避免潮濕的環境
居住環境潮濕時,必須保持室內空氣流通,使空氣潮濕。下雨天要減少外出,避免淋雨或者涉水,如果淋濕了一定要及時換衣物。
4、多參加體育鍛煉
多參加體育鍛煉,出汗能把體內多餘的水分排出去。
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