處暑適合做什麼 處暑前後有哪些習俗
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
一轉眼就到處暑了,處暑,又是“出暑”,過了處暑啊,天氣就變得涼爽多了,那麼在這個秋高氣爽的天氣裏都適合做些什麼呢,今天本站小編就帶大家瞭解一下:處暑適合做什麼 處暑前後有哪些習俗
1、祭祖
祭祖、迎秋處暑節氣前後的民俗大多都與祭祖及迎秋有關。處暑前後民間會有慶贊中元的民俗活動,俗稱“作七月半”或者是“中元節”。舊時,民間從七月初一開始,就有開鬼門的儀式,一直要到月底關鬼門才結束,在這期間都會舉行普渡佈施活動。據說普度活動由開鬼門開始,然後豎燈篙,放河燈招致孤魂;而主體則在搭建普度壇,架設孤棚,穿插搶孤等行事,最後以關鬼門結束。
2、吃鴨
吃鴨子,老鴨味甘性涼,因此民間有處暑吃鴨子的傳統,做法也五花八門,有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留着這一傳統,一般處暑這天,北京人都會到店裏去買處暑百合鴨等。鴨全身都是寶。鴨肉味甘、鹹、性涼,具有滋陰養胃、利水消腫的作用,適用於骨蒸勞熱、小便不利、遺精、女子月經不調等。烏骨鴨藥用價值更大,結核病患者可以減輕潮熱、咳嗽等症。老母鴨能補虛滋陰,對久病體虛者或虛勞吐血者均有補益作用。
3、吃龍眼
吃龍眼配稀飯。老福州的生活習俗是,在處暑的時候要吃龍眼配稀飯,因爲夏天的時候天氣比較熱,人體消耗了很多的熱量,吃龍眼能補充熱量。龍眼偏溫性,有益心脾,補氣血,有滋補養氣的作用。老一輩的吃法就是剝一碗龍眼,混着稀飯一起吃。除此之外,老福州在處暑吃的另一種食物就是白丸子。白丸子其實就是糯米丸,做法很簡單,將糯米粉搓成一小粒一小粒,煮湯,加點糖,味道清甜,既可補充碳水化合物,又可以解夏天的口膩。
4、放河燈
放河燈河燈也叫“荷花燈”,一般是在底座上放上一座燈盞或者是蠟燭,中元夜放在江河湖海之中,任它自由的漂泛。放河燈是爲了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖紅《呼蘭河傳》中的一段文字,是這種習俗的最好註腳:“七月十五是個鬼節;死了的冤魂怨鬼,不得託生,纏綿在地獄裏非常苦,想託生,又找不着路。這一天若是有個死鬼託着一盞河燈,就得託生。”
5、開漁節
開漁節對於沿海的漁民來說,處暑以後是漁業收穫的一個大好時節,每年處暑節氣,在浙江省沿海一帶都要舉行一年一度的隆重的開漁節,決定在東海休漁結束的那一天,舉行盛大的開漁儀式,歡送漁民開船出海。開漁節時候,原本帆檣林立、千舸錨泊的靜態海面,瞬間成爲機器轟鳴、汽笛長鳴、百舸齊發的活躍...
1、早睡早起
秋季陽氣收斂,天氣清肅,爲順應自然,人們應當早睡早起,收斂神氣,使情志處於安定平靜之中,以緩深秋肅殺之氣。
建議晚上22:00前入睡,早晨6:00左右起牀即可。當然,如果能再早一點入睡的話,就更好了。
2、飲食少辛增酸
處暑節氣飲食宜增鹹減辛,以養脾胃。多食鹹味食物,如海產品等,少食辛味食物,如姜、蔥、蒜、韭菜、茴香等。
多食新鮮果蔬,如梨、柑橘、石榴、荸薺等,它們都有潤肺生津之效。
多食銀耳、百合、蓮子、杏仁、蜂蜜、小米、黑芝麻、淮山、黑米、豆類及奶類等清潤食品,具有養陰潤燥,潤肺補虛的養生效果。
3、避免過早添衣
俗語“春捂秋凍,不生雜病”。“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽,不要過早過多地增加衣服。讓身體適應逐漸降低的溫度,能促進機體的新陳代謝提高免疫力。
4、注意防“秋燥”
處暑過後,氣候逐漸變得乾燥,而燥氣傷肺,如果經常食用辛辣油炸類食站長統計品,則更容易傷害肺部,加劇人體失水、乾燥。
對付“秋燥”最好的方法就是多喝水,可在白開水中加鹽或蜂蜜,儘量少吃油炸、燒烤以及熱性食物,可多吃水果、百合和一些滋陰養肺、潤燥生津的粥湯。
1、雪梨燕窩羹
秋季防燥生津得多吃秋季豐收的蔬果。梨,便是秋季最好潤肺食物之一。生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,特別適合秋天食用。
2、十谷雜糧粥
中醫主張,五穀爲養,五果爲助,五畜爲益,五菜爲充,氣味合而服之,以補精益氣。秋乏來襲,雜糧粥讓你清爽神氣一整天。
3、糖醋蓮藕
蓮藕具有很好的美容功效,無論是促進新陳代謝還是緩解疲勞,它都具有很高的食用價值。蓮藕雖小,渾身是寶。除了蘊含豐富的維生素C和鈣以外,它還含有大量的多酚類物質。
2019處暑節氣海報文案彙總 處暑借勢節氣海報
2020關於最新今日處暑心情說說 適合今日處暑發微信朋友圈句子
處暑吃什麼傳統食物 處暑節氣必吃的8種食物
處暑節氣祝福語2019 處暑節氣朋友圈說說
2020今日處暑早安心語 2020處暑節氣早安的說說
2019今日處暑適合發朋友圈說說 2019朋友圈今日處暑心情說說大全
2020有哪些適合夏日的消暑小食 夏日必備自制消暑小食
中暑有哪些症狀
哪些南方城市適合避暑 夏天避暑去哪裏最好
今日處暑早安正能量朋友圈句子 適合處暑節氣發早安的朋友圈文案2020
臘月習俗都有什麼 臘月民俗節日習俗有哪些
2019今日處暑發朋友圈說說 處暑節氣配圖文字
7月小暑適合吃的食物 小暑適合吃什麼水果
2019今天處暑的心情感慨 今日處暑說說語錄
處暑節氣如何養生 處暑養生食譜推薦
2019處暑祝福語大全 處暑朋友圈問候祝福語
朋友圈關於處暑的說說 處暑心情的創意說說語
2019幼兒園立處暑教案 幼兒園處暑節氣活動
2019處暑手抄報模板 處暑手抄報資料內容大全
處暑代表什麼?處暑有哪些習俗
2019處暑節氣吃什麼傳統食物 處暑傳統食物推薦
睡前泡腳有什麼好處 哪些人不適合泡腳
4歲寶寶中暑緊急處理 哪些地方更容易讓寶寶中暑
處暑養生要注意這4點 處暑後身體最怕這五件事
2019處暑節氣各品牌海報文案合集 處暑節氣創意海報文案賞析
兒童中暑處理方法
春分豎蛋是什麼習俗 春分還有哪些習俗
處暑的習俗 處暑有哪些活動
各品牌處暑創意海報大全 處暑海報文案推薦
今日處暑心情說說2019 今日處暑說說朋友圈