冬季養生茶搭配大全 冬季喝什麼養生保健茶

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1.保護眼睛:銀菊百合茶

取菊花、金銀花、百合、薄荷、枸杞各5克,用熱水提取,用熱蒸汽薰眼,冷卻後飲用。

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其中,菊花散風清熱,平肝明目,具有治療眼紅腫痛、眼睛昏花的效果,金銀花清熱解毒,清肝明目,平肝冷血,有助於排毒,增強身體防禦功能的薄荷是主要升級的藥材,可以緩解眼睛疲勞,百合養陰明目,這種茶特別適合冬霧引起的乾眼症,通過麥子腫,保護身體疲勞。                    

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