秋冬季應該喝什麼茶 談談秋冬季節喝什麼茶最養生
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秋冬季節,天氣寒冷,氣候乾燥,人們喜歡泡熱茶去除乾燥。鳳凰中醫注意到喝茶有一定的講究,不同季節應該喝不同的茶。那麼,秋冬季節喝什麼最好,最養生呢?
秋季飲用青茶最養生
秋季,涼爽,風霜清潔,氣候乾燥,餘熱不消,人體津液不完全恢復平衡。此時,最好喝烏龍茶等青茶。這種茶的性味在紅綠之間,不冷不熱,可以消除餘熱,恢復津液。秋天,也可以混合紅綠茶,混合取其兩種效果的綠茶和花茶,也可以混合取綠茶清熱解暑的效果,使花茶化痰開竅。青茶性味不寒不熱,能消除人體內的燥熱,達到清燥生津之功效。
冬季喝紅茶最養生
紅茶是全發酵茶,特點是經沖泡後呈紅色湯汁,味甘性溫,含有豐富的蛋白質,具有提神益思、解除疲勞等作用。冬天,北風凜冽,寒冷襲擊人,人體陽氣易損。此時,以選用味甘性溫的紅茶爲好,以溫育人體的陽氣,尤其適用於婦女。紅茶紅葉紅湯,給人溫暖的感覺紅茶可以加牛奶和糖,所以有暖胃的工作紅茶有助於消化油膩的工作,有利於冬天補充油膩。提醒喜歡喝茶的朋友,必須根據季節選擇茶種,取得更好的保健效果。
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