產後出汗是怎麼回事?產後出汗的食療護理方法
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(1)黃芪桂圓羊肉湯
取適量羊肉,用沸水煮,取出後用冷水去除臭味。之後,用砂鍋燒水,放入羊肉,適量的黃、芪山、桂圓肉煮湯。吃的時候可以適當調味,肉湯也可以吃。
(2)參鴿湯
處理好乳鴿(腹中血不用洗淨),讓後加入適量水和高麗蔘片一起隔水蒸60分鐘,最後加入適量食鹽食用。建議每天吃一次,連吃三天。
(3)泥鰍湯
處理好的泥鰍煎成金黃色備用,用兩碗水燉糯米根,水消耗到一碗時,用泥鰍燉。吃的時候適當調味,魚和湯都可以吃。
(4)羊肚粥
糯米浸泡後,與棗一起塞入羊肚。之後縫好羊肚,放在盆中隔水燉好後佐餐吃。吃的時候切開肚子,並且適當調味。
(5)豬肚粥
用鹽搓洗豬肚,洗淨後和小麥一起燉至五成熟,切絲備用。將黃芪、人蔘、蓮實等切碎後用紗布包裹,與切好的肚子一起煮,等到肚子煮爛了,再把藥包和肚子撈出來,再加入粳米煮粥,最後加入蔥花和適量的調味料。粥、豬肚皆要吃。
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