流產後出汗怎麼辦?流產後出汗吃什麼調理身體?
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清淡的湯類應該多吃
這時，爲了使營養更充分，應該吃容易消化的食物，不要吃油膩難以消化的食物，最好的烹飪方法是蒸或者用水煮，這樣的食物清淡好吃，有助於消化。剛流產的前幾天，最好多喝湯、粥等流質食物，做老母雞湯、骨頭湯、蘿蔔湯等。
多補充水分
流產後身體虛弱時，容易出汗，因此身體流失的水分也很多，從汗中排出水溶性維生素，因此多補充維生素，多喝水補充水分，適當飲用果汁和菜汁，補充足夠的維生素。
適當多加餐保證營養充足
爲了讓身體儘快恢復，女性可以在人流後的前一週適當多吃一點，宜比平日多加餐一次到兩次。一週之後視身體恢復情況與個人胃口，可繼續加餐，也可以恢復一日三餐。
蛋白質營養不可少
流產後的半個月之內，要根據自身的體重來確定蛋白質的補充，一般都是每公斤的體重需要保證2克左右的蛋白質補充，比如50公斤體重，則需要補充至少100克的蛋白質。含有蛋白質較多的菜品種類有肉類、蛋類、奶類與豆製品等。
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