6-12月齡寶寶5月輔食大全 5月寶寶吃什麼輔食好

五月開始升溫，不同月齡的寶寶輔食進度不同，可以根據自身情況酌情添加營養，6-12月齡寶寶可以選擇的輔食有很多，5月寶寶吃什麼輔食好？下面本站帶來6-12月齡寶寶5月輔食大全。

6-12月齡寶寶5月輔食大全

適合6-7月齡的寶寶

星期一

第❶餐：青菜河蝦米糊

星期二

第❶餐：絲瓜豬肉米糊

星期三

第❶餐：生菜蛋黃米糊

星期四

第❶餐：空心菜三文魚土豆煮顆粒面

第❷餐：香蕉泥

星期五

第❶餐：娃娃菜小青菜蛋黃大米十倍粥

第❷餐：油桃泥

星期六

第❶餐：西紅柿蘑菇蛋黃煮顆粒面

第❷餐：蘋果泥

星期日

第❶餐：油麥菜西芹牛肉大米十倍粥

第❷餐：芒果泥

6~7月齡每天可以安排1~2次輔食。

每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。

除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600~700毫升

適合8-9月齡的寶寶

星期一

第❶餐：青菜娃娃菜巴沙魚八倍粥、胡蘿蔔條

第❷餐：空心菜豬肉米粉面疙瘩、香蕉條

星期二

第❶餐：南瓜蛋黃大小米八倍粥、黃瓜條

第❷餐：菠菜蘑菇雞肉煮細面、土豆條

星期三

第❶餐：生菜蛋黃米粉餅、牛肉丸子

第❷餐：小青菜豬肉燕麥大米八倍粥、萵筍條

星期四

第❶餐：香菇山藥蛋黃大米六倍粥、發糕

第❷餐：莧菜紫甘藍雞肉煮蝴蝶面、蘆筍條

第❸餐：芒果碎

星期五

第❶餐：洋蔥牛肉米粉餅、豇豆條

第❷餐：青菜西紅柿河蝦煮顆粒面、豬肉小餛飩

第❸餐：菠蘿碎

星期六

第❶餐：生菜菠菜三文魚大米六倍粥、香蕉片

第❷餐：娃娃菜蛋黃米粉面疙瘩、雞肉丸子

第❸餐：梨子碎

星期日

第❶餐：西芹芋頭牛肉大米六倍粥、牛油果片

第❷餐：絲瓜紫菜鴨肉煮蝴蝶面、茭白片

第❸餐：蘋果碎

8~9月齡每天可以安排2~3次輔食。

每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。

除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600毫升。

可以加入植物油烹調部分輔食。

適合10-11月齡的寶寶

星期一

第❶餐：燕麥大米六倍粥、四季豆茭白炒肉末

第❷餐：萵筍西葫蘆雞肉燜飯、絲瓜紫菜湯

第❸餐：香菇娃娃菜雞蛋煮意麪、甜瓜

星期二

第❶餐：小青菜龍利魚六倍粥、香蕉

第❷餐：娃娃菜西紅柿煮細面、雞蛋羹

第❸餐：玉米大米軟飯、西芹蘆筍炒雞丁、蘋果

星期三

第❶餐：韭菜豇豆雞蛋餅、酸奶

第❷餐：菠菜西蘭花河蝦煮麪疙瘩、南瓜塊

第❸餐：萵筍黃瓜排骨燜飯、西紅柿豆腐湯

星期四

第❶餐：四季豆西葫蘆肉末六倍粥、梨子

第❷餐：土豆黑米大米軟飯、甜椒胡蘿蔔炒蝦仁

第❸餐：絲瓜茭白雞蛋煮蝴蝶面、青柚

星期五

第❶餐：全麥吐司、煮雞蛋、香蕉奶糊

第❷餐：捲心菜豇豆煮細面、雞肉丸子

第❸餐：韭菜香菇豬肉餛飩、牛油果

星期六

第❶餐：南瓜紫薯大米六倍粥、煮鵪鶉蛋

第❷餐：花菜青菜花甲煮蝴蝶面、西梅

第❸餐：芋頭胡蘿蔔大米軟飯、毛豆炒絲瓜

星期日

第❶餐：西葫蘆三文魚玉米麪餅、酸奶

第❷餐：大小米軟飯、海帶冬瓜排骨湯

第❸餐：空心菜白玉菇牛肉煮意麪、香蕉

10~11月齡每天可以安排3次輔食。

每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。

除以上食物外，寶寶一天奶量需達到500~600毫升。

同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達10種。

可以加入植物油烹調部分輔食。

適合一歲後的寶寶

星期一

第❶餐：豇豆蒜苗牛肉餅、香蕉酸奶

第❷餐：空心菜蘑菇鴨肉煮蝴蝶面、甜瓜

第❸餐：蘆筍紫甘藍蝦仁餃子、煮荸薺

星期二

第❶餐：大小米粥、甜椒西葫蘆炒雞丁、枇杷

第❷餐：胡蘿蔔茭白肉末炒飯、紫菜豆腐湯

第❸餐：青菜西紅柿煮麪疙瘩、牛肉丸子

星期三

第❶餐：燕麥核桃雜糧糊、韭黃炒雞蛋

第❷餐：西蘭花四季豆肉末煮細面、蘋果

第❸餐：娃娃菜香菇牛肉包子、酸奶

星期四

第❶餐：生菜芋頭雞肉大米粥、梨子

第❷餐：土豆紅米大米飯、韭菜海米燉豆腐

第❸餐：青菜茭白豬肉餛飩、香蕉

星期五

第❶餐：蓮藕毛豆牛肉大米粥、西梅

第❷餐：香菇雞翅土豆燜飯、黃瓜蘑菇湯

第❸餐：白玉菇娃娃菜煮麪疙瘩、煎巴沙魚

星期六

第❶餐：山藥胡蘿蔔牛肉大米粥、菠蘿

第❷餐：莧菜黃瓜河蝦煮麪疙瘩、雞蛋羹

第❸餐：西芹娃娃菜豬肉餃子、蘋果

星期日

第❶餐：雜糧豆漿、饅頭煎蛋、青柚

第❷餐：花菜西葫蘆鴨肉煮意麪、梨子

第❸餐：蘆筍四季豆排骨燜飯、韭菜炒綠豆芽

1歲後每天可以安排3次正餐。

每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。

除以上食物外，寶寶一天奶量需達到350~500毫升。

同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達10種。

如有需要可以少量加調味品。

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