6-12月齡寶寶一週輔食大全 夏季寶寶輔食做什麼好
本文已影響4.7K人
本文已影響4.7K人
5月中旬氣溫開始回暖,寶寶的輔食結構也要有所調整,要做到營養均衡,又是孩子喜歡吃的輔食種類就得費點心思,下面本站小編帶來:6-12月齡寶寶一週輔食大全 夏季寶寶輔食做什麼好。
適合6-7月齡的寶寶
星期一
第❶餐:青菜三文魚米糊
星期二
第❶餐:生菜雞肉米糊
星期三
第❶餐:蘋果青菜蛋黃米糊
星期四
第❶餐:空心菜真鱈魚大小米十倍粥
第❷餐:櫻桃泥
星期五
第❶餐:小青菜西紅柿豬肉煮顆粒面
第❷餐:香蕉泥
星期六
第❶餐:南瓜生菜牛肉大米十倍粥
第❷餐:哈密瓜泥
星期日
第❶餐:芋頭河蝦娃娃菜煮顆粒面
第❷餐:梨子泥
6~7月齡每天可以安排1~2次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例,不代表按此頻率添加。
除以上食物外,寶寶一天奶量需達到600~700毫升。
適合8-9月齡的寶寶
星期一
第❶餐:菠菜蘑菇蛋黃煮顆粒面、胡蘿蔔條
第❷餐:莧菜雞肉米粉煮麪疙瘩、芒果條
星期二
第❶餐:生菜河蝦米粉餅、香蕉條
第❷餐:空心菜西紅柿蛋黃煮細面、西葫蘆片
星期三
第❶餐:南瓜蛋黃大小米八倍粥、黃瓜條
第❷餐:小青菜絲瓜巴沙魚煮顆粒面、萵筍條
星期四
第❶餐:娃娃菜燕麥大米六倍粥、基圍蝦丸子
第❷餐:豇豆花菜米粉面疙瘩、蛋黃羹
第❸餐:櫻桃碎
星期五
第❶餐:捲心菜三文魚米粉餅、豬肉小餛飩
第❷餐:莧菜白玉菇雞肉煮蝴蝶面、發糕
第❸餐:香蕉碎
星期六
第❶餐:土豆牛肉芹菜六倍粥、冬瓜片
第❷餐:菠菜絲瓜豬肉煮顆粒面、四季豆條
第❸餐:甜瓜碎
星期日
第❶餐:韭菜蛋黃米粉餅、芒果奶糊
第❷餐:青菜西紅柿龍利魚煮細面、茭白片
第❸餐:梨子碎
8~9月齡每天可以安排2~3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例,不代表按此頻率添加。
除以上食物外,寶寶一天奶量需達到600毫升。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合10-11月齡的寶寶
星期一
第❶餐:青菜玉米大米六倍粥、煮鵪鶉蛋
第❷餐:土豆大米軟飯、絲瓜番茄牛肉湯
第❸餐:西蘭花西芹豆腐煮意麪、梨子
星期二
第❶餐:紫薯饅頭、白菜雞蛋羹、芒果
第❷餐:香菇蘆筍豬肉餃子、櫻桃
第❸餐:胡蘿蔔基圍蝦燜飯、青菜蘑菇湯
星期三
第❶餐:生菜毛豆三文魚餅、香蕉奶糊
第❷餐:豇豆油麥菜煮細面、雞肉丸子
第❸餐:芋頭大小米軟飯、茭白甜椒炒牛肉
星期四
第❶餐:白玉菇生菜牛肉六倍粥、炒空心菜
第❷餐:韭菜蝦皮餛飩、秋葵雞蛋羹
第❸餐:蓮藕冬瓜排骨燜飯、紫菜湯
星期五
第❶餐:胡蘿蔔娃娃菜豬肉包子、香蕉
第❷餐:黑米大米軟飯、西芹炒牛肉、蘋果
第❸餐:絲瓜捲心菜雞蛋煮麪疙瘩、酸奶
星期六
第❶餐:紫薯燕麥六倍粥、西蘭花西葫蘆炒雞丁
第❷餐:娃娃菜蘆筍豬肉餃子、油桃
第❸餐:四季豆小青菜巴沙魚煮蝴蝶面、甜瓜
星期日
第❶餐:南瓜紅米大米粥、韭黃炒雞蛋
第❷餐:山藥萵筍雞翅燜飯、黃瓜蝦皮湯
第❸餐:西紅柿花菜鴨肉煮麪疙瘩、芒果奶糊
10~11月齡每天可以安排3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例,不代表按此頻率添加。
除以上食物外,寶寶一天奶量需達到500~600毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜),按此菜單安排全天食材可達10種。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合一歲後的寶寶
星期一
第❶餐:毛豆西葫蘆雞肉餅、櫻桃奶糊
第❷餐:土豆大米飯、茭白炒肉末、芒果
第❸餐:洋蔥香菇牛肉炒麪、紫菜湯
星期二
第❶餐:西芹生菜河蝦大米粥、煮玉米
第❷餐:黃瓜萵筍乾貝炒飯、西紅柿燴豆腐
第❸餐:娃娃菜蘆筍豬肉餃子、菠蘿
星期三
第❶餐:青菜豇豆雞蛋餅、酸奶
第❷餐:生菜韭黃三文魚炒飯、冬瓜肉末湯
第❸餐:芹菜香菇牛肉餛飩、蘋果
星期四
第❶餐:燕麥玉米核桃雜糧糊、絲瓜炒蛋
第❷餐:芋頭大小米飯、黃瓜蓮藕排骨湯
第❸餐:菠菜四季豆煮麪疙瘩、雞肉丸子
星期五
第❶餐:土豆娃娃菜肉末大米粥、香蕉
第❷餐:青菜胡蘿蔔香菇包子、銀魚燉蛋羹
第❸餐:西蘭花茭白牛肉煮意麪、梨子
星期六
第❶餐:紫薯豆漿、饅頭煎蛋、花生醬拌秋葵
第❷餐:紅米玉米大米飯、蘆筍木耳炒牛肉
第❸餐:青菜香菇豬肉餛飩、煮荸薺
星期日
第❶餐:南瓜捲心菜大小米粥、煮基圍蝦
第❷餐:排骨燜飯、番茄金針菇豆腐湯
第❸餐:空心菜花菜雞丁煮細面、桑葚
1歲後每天可以安排3次正餐。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例,不代表按此頻率添加。
除以上食物外,寶寶一天奶量需達到350~500毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜),按此菜單安排全天食材可達10種。
如有需要可以少量加調味品。
以上就是全部內容,請大家繼續關注。
寶寶輔食食譜 1歲內寶寶輔食粥做法大全
12個月寶寶輔食吃幾頓
六個月寶寶輔食食譜的做法大全
6個半月寶寶吃什麼輔食
12個月寶寶輔食安排
6個月寶寶怎麼加輔食
12個月寶寶輔食肉湯做法
寶寶做輔食什麼軟件好
6個月的寶寶吃什麼輔食
6個月寶寶輔食量多少好
6月寶寶輔食怎麼添加
一歲寶寶輔食吃什麼好
一歲寶寶吃什麼輔食好
6個月的寶寶吃什麼輔食
寶寶積食吃什麼輔食好
6個月寶寶輔食怎麼吃
【六個月寶寶輔食食譜的做法大全】寶寶六個月吃什麼輔食做法大全 6個月寶寶輔食做法大全
寶寶輔食怎麼做
一週歲寶寶吃什麼輔食
6個月寶寶都吃什麼輔食
12個月寶寶輔食時間表
6個月的寶寶吃什麼輔食
6個月寶寶添加什麼輔食
做寶寶輔食用什麼鍋好
6個月的寶寶吃什麼輔食好
0到12個月寶寶輔食吃什麼
寶寶輔食用什麼油好 寶寶輔食食用油挑選
12個月寶寶如何加輔食
6-7個月寶寶吃什麼輔食
適合10-12個月寶寶輔食食譜