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花菜是我們日常生活中常見的蔬菜,它和許多食材都可以搭配出美味的菜餚,那麼花菜的熱量是多少呢?減肥期間能不能讓人放心吃呢?花菜的熱量其實是很低的,100g的花菜中,熱量只有24大卡,這在食物中是很低的,下面這些食物的熱量可以幫你對比出花菜的熱量高低。以100g的食物爲例,米飯的熱量是116大卡,雞蛋的熱量是114大卡,豆腐的熱量是82大卡,參考了這些常見食物的熱量,相信你對花菜的熱量有了瞭解吧,一般蔬菜的熱量都不是很高,很適合在減肥期間食用。
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