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花生油是很多家庭經常用到的食用油,但是很多比較關注身體健康的朋友,特別是關注身材的女性朋友特別關心花生油的熱量是多少。那麼花生油的熱量具體是多少呢?
根據數據顯示,花生油的熱量是每100g含有熱量899大卡,純的花生油的熱量37.56KJ/g。不管是市場的還是自家做的,熱量都差不多的,只是純度的問題。
在減肥的朋友,可以自己通過計算器來算算花生油的熱量和其他的食物熱量對比,比如方便麪的熱量爲472卡/100g,方便麪的熱量已經很高了,但是花生油的熱量更高了。
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