水太多和水中毒的飲食保健要注意什麼? 水太多和水中毒是怎麼引起的?
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係指機體攝入或輸入水分過多,導致機體內積水,導致血液滲透壓力下降,循環血量增加,又稱水中毒或稀釋性低鈉血癥,水中毒少,只有抗利尿激素分泌過多或腎功能不全的情況下,機體攝入水分過多或靜脈輸液過多,才導致體內積水,引起水中毒。那麼,水太多和水中毒的飲食保健要注意什麼?
1、注意合理飲用水,避免攝取水分過多,同時注意飲食平衡,避免水鈉代謝異常。
2、積極治療腎病、肝病,以免引起繼發性水中毒。
3、注意合理輸液,避免輸液超標,水分過多。
4、冬瓜、大黃瓜、甜瓜、苦瓜豆、薏苡、韭菜、蘿蔔、石榴、葡萄、子、紫蘇、西瓜、腥草、蔥、洋蔥、檸檬等多吃利尿類食物。
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