哺乳期黃疸不能吃什麼

出現黃疸主要是因爲體內的膽紅素異常造成的，膽紅素代謝發生改變，就會出現黃疸。一般黃疸分爲生理性的、以及病理性的。哺乳期的寶寶大多是母乳餵養，寶媽們的飲食就要十分重視。那麼，哺乳期黃疸不能吃什麼？

哺乳期出現黃疸，媽媽們注意不能吃上火的食物，以及生冷辛辣的食物，因爲哺乳期要餵養寶寶，進食的食物會直接影響到奶水的質量，爲了能讓寶寶更好的消化吸收，避免出現積食的狀況，媽媽們的飲食要規律且營養，脂肪含量太高的食物儘量少吃，以免影響消化速度。

黃疸常見的類型是母乳性黃疸，一般這種情況，媽媽們無需太過擔憂，只要正確的護理好，並且調養好飲食規律，黃疸是會慢慢消退的。除了一些黃疸不能吃的食物之外，也有其他食物吃了利於消退黃疸。其中包括纖維豐富的蔬菜水果，還有溫性食物等。

出現黃疸後，除了在飲食上加強規律，平時也可以多到太陽底下曬曬陽光，這都有利於消退黃疸。多注意寶寶的衛生情況，貼身衣物勤洗勤換。只要媽媽們多在飲食上注意一下，黃疸也能恢復的更快些。