產後多久做骨盆修復

女性在懷孕和分娩期間，會引起不同程度的盆腔損傷，從而引起盆腔功能障礙，有的表現爲陰道鬆弛，有的表現爲小腹脹、尿頻等。可以在產後進行骨盆修復來調理身體，那麼產後多久做骨盆修復？

首先，如果是剖腹產生產的寶媽，可以做骨盆修復應該等到刀口完全恢復後在進行鍛鍊。如果在修復過程中有任何不適，應停止修復。切記在產後傷口沒有完全恢復好後就進行骨盆修復，這樣會嚴重影響到傷口的恢復，對於身體帶來很大的影響。

然而，自然分娩的女性會恢復一段時間，產後大約一個月就能修復盆腔。因此，把握時間是非常關鍵的。同時還要注意選擇正確的方法進行骨盆修復。

因爲身體的自愈系統是不同的，所以女性在盆腔修復階段，每個人出現的個體差異也很明顯，有些媽媽們以完全依靠自己的努力，使骨盆恢復到原始狀態。但是有一些媽媽可能需要以外的輔助動力幫助骨盆修復，要注意選擇合適自己的方法進行修復。不管選擇什麼樣的方式進行修復，長時間的堅持纔可以有更好的修復效果。