冷熱浴可以提高男性的性能力
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洗澡雖然是人身心最放鬆的時候，但是如果能夠利用這個時機，適當的採用冷熱水交替洗澡，或者對陰莖或者腹股溝進行溫水洗澡，這樣可以幫助男性增強性功能。
具體的方法是
在浴室用溫水浸泡身體，充分溫暖後出浴室，在陰部冷水約3分鐘，陰莖、陰囊收縮後再進入浴室，重複3~5次即可。
中國中西醫結合學會男科專委祕書長郭軍指出，一般來說，陰莖的勃起會使支撐陰莖的韌帶和神經相當疲勞，勃起時間越長越疲勞。用溫水刺激可以加快血液循環，使睾丸和陰莖生龍活虎。
同時，大腿根內側腹股溝是將血液和神經輸送到睾丸出入的交通要道，對男性的性功能至關重要。淋浴時用溫水刺激腹股溝，用兩根手指從上到下撫摸腹股溝，也有助於增強功能。
對於男性來說，陰莖和腹股溝是重點清潔的部位，陰莖包皮過長或包莖的人，應該更加重點清潔。陰莖對外界刺激敏感，沐浴液和肥皂容易傷害這裏的皮膚，對身體不好。所以，最好只用清水沖洗。
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