提高性能力的方法有哪些?學會4招應對性冷淡
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夫妻如何提高性質量?說到性,我不得不說性的質量,這也是夫妻朋友們非常關心的話題。那麼,夫妻如何提高性質量呢?
一、陰莖插入多少次纔有性高潮
據說目前很多男女在做正常性愛的時候,都要在統計學上評價男性插入女性陰道的次數和強度。在這種情況下,雙方的情感表達會陷入誤區,在這種情況下很難獲得性興奮的強度。也許人們對這件事有太多的誤解。當人們想要得到性的極端狀態時,他們使用這種性形而下的東西作爲他們的性標準。
事實上,就像情感的形成和發展一樣,性的感覺不僅是一種純粹的生理感覺或技術層面的東西,而且更屬於情感的相互給予。但性的內容或方式並不是通過純粹的身體娛樂來獲得的。維持異性情緒的方式並不是在沒有性主題後變得無聊。
做愛就是做愛。當我們需要愛的時候,我們不應該考慮與做愛無關的話題。此外,性的質量不同於人們的想象。我不能指望我這次是最好的,因爲這增加了心理負擔,並將性的高潮視爲一項任務。因爲許多性學專家對性的滿足提出了幾乎相同的看法,即由於特定的環境、情緒和體力,人們的性行爲是不同的。
在這裏,即使是女性也不能關心男性插入女性陰道的次數,而是作爲評估性高潮的標準。或者必須達到固定的次數,或者沒有達到最後一次的次數不能滿足對方的性需求。當然,你不能每次都以同樣的形式做愛,或者根本沒有改變什麼。從某種意義上說,性仍然是一種任意的盡職調查。事實上,當真正進入性場景時,男人和女人不會關心做愛的插入次數或世界上使用的方式,因爲在那個特定的場景中,性雙方已經完全沉浸在愛的氛圍中,不可能計算插入的次數。
提高性能力的方法就這麼簡單
1、刺激食指大腸經絡
提高男性性能力最重要的一點是促進男性下半身的血液循環。雙手食指上的大腸經絡是人體下半身血液循環的通道。它能有針對性地刺激經絡,具有明顯的強精壯陽的作用,能保持精力充沛的性生活。具體方法簡單易行。例如,在乘坐公共汽車和地鐵時,用食指鉤住車內的扶手或吊環,或在業餘時間反覆鉤住食指。
2、按摩陰囊揉睾丸
陰囊中的睾丸是男性最重要的生殖器官。長期按摩陰囊睾丸可以改善血液循環,提高男性的性能力。最好在舒適的環境中按摩,每天一次,每次3次-5分鐘後,用手指從陰囊上部輕輕摩擦睾丸,使睾丸感到酸脹。這種方法需要養成習慣,長期堅持比偶爾更有效。
3、冷熱淋浴刺激陰莖
按摩睾丸可以增強男性的性功能。刺激男性最重要的性器官陰莖也是一種有效的方法。具體起來很簡單。洗澡時可以用冷熱水交替沖洗陰莖,將噴嘴對準陰莖周圍,打開包皮露出龜頭,改變水溫,用水溫的冷熱交替按摩陰莖。其優點是活躍支持勃起的韌帶和神經。增強男性陰莖的硬度和耐久性。
4.隨時隨地提肛
有些男性朋友會有這樣的感覺。性交時適當的肛門提升運動可以使陰莖更強壯,有效延長性交時間。因此,在日常生活中,你也可以做更多的肛門提升運動,這可以鍛鍊盆底肌肉和韌帶的強度勃起陰莖,也有利於會陰的血液循環。此外,這種方法不受空間和時間的限制,可以隨時隨地進行。建議男性朋友試試。
5.加強鍛鍊性交肌肉
男性陰莖根部的骨盆肌肉被稱爲男性性交肌肉。鍛鍊這部分肌肉可以增強整個骨盆和陰莖的血液供應,促進勃起,幫助男性控制射精。男性可以根據排尿中斷的感覺找到自己的恥骨性交肌肉。一旦你找到這些肌肉,你就可以有意識地加強鍛鍊。具體方法是假設你正在阻止排尿,收縮骨盆肌肉,保持3秒鐘。如果你堅持這樣鍛鍊半個月,你可以明顯感受到提高性能力的效果。
6、提倡裸睡釋放能量
睡眠是恢復身體健康的重要組成部分。裸睡可以有效恢復男性的體力和精力,使體內陽氣舒展順暢。穿內衣睡覺可能會增加陰囊的溫度,導致精子生成和發育障礙,降低男性的性能力。裸睡可以降低睾丸溫度,使精子更活潑,保持強烈的性慾,性能力自然會上升!
三、預防性冷淡的方法
1.身體的聲音
一個健康的男人可以終身保持性慾。對於年長的男人來說,性生活往往更舒適,因爲他們擺脫了青春期的一些精神壓力,渴望達到高潮。一個健康的女人,一旦熟悉了自己的需求和性快感區,也能讓性生活更舒適,終身享受。所以,你要了解自己的身體,瞭解自己的變化,全身心投入到性生活中,雙方都願意創新。這樣,性生活就會充滿色彩和魅力。
2、打破常規
經過多年的重複,真的很難快速產生激情,但性激情的產生並不僅僅依賴於自發的衝動。嘗試一些新的方法來恢復興趣。
3.有問題要討論,不要生氣
憤怒既傷害了感情,也傷害了破壞性的興趣。正確的方法應該是:向和美的夫婦學習,看看他們是怎麼做到的。如果你們發生衝突,你們不必拐彎抹角,但不要生氣:你們有什麼神經?!才發神經!最好理解問題,好好討論,好好理解,雙方需求,自我協調,戰鬥也可以變成友誼。記住不要在衝突中關心輸贏。
4、爲性創造條件
即使你忙於工作,百事可樂,你也不必犧牲夫妻的親密關係。只要你的身心狀況良好,無論你有多忙,都不要完全放棄你的皮膚親密關係。如有必要,取消一些不太重要的約會,或推遲家務,或請人照顧你的孩子,給對方留點時間,充分享受性的樂趣。
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