夏天冠心病應該注意什麼?男冠心病患者夏季如何保養?
本文已影響6.19K人
本文已影響6.19K人
衆所周知,冬天是冠心病等心腦血管疾病的高發季節。殊不知,比起其他許多疾病來說,夏天依然是冠心病的高發季節,屬於高發疾病。在此提醒心腦血管疾病患者,夏天一定要提防冠心病發作,以免發生猝死等嚴重後果。從性別以及年齡因素來看,冠心病的發病情況男性比女性發病人數多,因此,男性羣體更應提高警惕。
冠心病“重男輕女”
有關專家指出,心腦血管疾病是人類第一位死亡原因,不論心血管疾病還是腦血管疾病都會引起動脈粥樣硬化。如今,冠心病已經成爲常見病、多發病,由於冠心病的發生和人們生活水平提高帶來的高血壓、高血脂、糖尿病有關,因此又被稱爲“富貴病”。
除了上述因素外,引起冠心病發病相關的因素很多,其中可以改變的因素包括吸菸、高血壓、高血脂、糖尿病、缺乏運動、精神壓力、超體重、過量酒精等。還有一些是不能改變的因素,包括冠心病家族史、性別、年齡等。
從性別和年齡因素來看,冠心病的發病狀況男性比女性發病人數多,但女性閉經後,兩者的發病人數基本相同。從年齡趨勢來看,年齡越大患冠心病的可能性越高,冠心病也是中老年人的常見病和多發病。
夏天也是高發季節
以前認爲寒冷會導致冠狀動脈收縮,所以冬天是冠心病的高發季節。萬峯指出,冠心病夏天比冬天少,但冠心病比其他疾病多。特別是每年夏天特別是悶熱,空氣溼度上升的時候,冠心病患者突然死亡的報道很常見。例如,着名藝人侯耀文先生在冠心病發作中意外死亡的是夏天。
由於夏天氣溫上升,人體皮下血管擴張,皮膚血流量比平時增加3~5倍左右,回到心臟的血流量減少,直接影響心肌的血流。此外,人在夏季高溫狀態下,交感神經興奮性增強,心率加快,冠狀病毒收縮,心肌供氧量減少,這也會增加冠心病的發作。夏天人出汗多也是血管堵塞引起心肌梗塞的重要原因,人體水分通過汗大量蒸發,水分減少,結果血液粘度上升,達到一定程度時人發病。夏夜天氣炎熱,晝夜短,有些人睡眠不好,這也是引起心血管疾病的重要誘因之一。
另外,感情因素在夏季冠心病的發作中也不容忽視,夏季悶熱的天氣,如雨前悶熱的天氣,人的感情容易煩躁,植物神經紊亂。醫學研究表明,在高溫下情長期煩悶的人容易緊張抑鬱,心血管疾病的發生率也會上升。人們注重與環境的天人一體化。在大環境中,空氣溼度增加,氧氣含量減少,容易導致缺氧和冠心病增加。
冠心病是可以預防和治療的。要預防冠心病的發作,除了遵醫囑用藥外,一定要戒菸,還要把血脂控制在正常範圍內。運動也必不可少,因爲運動可以避免肥胖增加心臟負擔。
起居有序防冠心病
在夏天要預防冠心病的發作,要做到以下幾點:
第一,要特別注意動靜適宜,活動鍛鍊宜在清晨較涼爽時進行,切忌在烈日下鍛鍊。時間不宜太長,當天氣悶熱、空氣中溼度較大時,應減少戶外活動;
第二,要注意防暑降溫,在室外活動時應戴遮陽帽並備足水;天氣悶熱時,室內可以開啓空調,但溫度不要太低,25℃左右爲宜;
第三,要注意起居有序,如果晚間入睡較晚,早晨不宜過早起牀,中午要適當休息,以補充睡眠不足;
第四,飲食要清淡,最好多吃一些新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆製品等,可適當吃一些瘦肉、魚類,儘量少吃過於油膩或高脂肪食物。還要注意補水,多喝冷水,也可以喝淡鹽水。睡覺前半小時、半夜醒來、早上起牀後最好喝熱水。有條件的話,可以經常喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。
37歲冠心病可以治好嗎 冠心病患者一般吃什麼藥
冠心病如何治療
冠心病患者能吃肉嗎 冠心病患者生活幹預小妙招
夏季養生該注意什麼
冠心病患者有哪些注意事項?得了冠心病還能幹重活嗎?
心肌疾病患者應該如何護理?如何診斷心肌病?
冠心病患者的飲食指南包括什麼?推薦冠心病患者5款食療粥
夏天心臟負擔有多重 夏季如何預防心血管疾病
糖尿病患者夏季如何有效降糖?
【冠心病的注意事項】冠心病需要注意什麼 冠心病有什麼注意事項
冠心病患者感冒該怎麼辦呢 冠心病患者的感冒藥您選對了嗎
如何預防冠心病
肺心病如何保健護理?肺心病患者注意防寒保暖
冠心病吃什麼中藥好?冠心病患者需要保持良好的生活習慣
冠心病患者吃什麼藥最好
冠心病患者冠脈支架植入術後的注意事項
冠心病患者如何正確運動?冠心病患者運動訓練的原則有哪些?
冠心病注意事項 冠心病應該注意什麼
冠心病患者的用藥指南
冬季魚鱗患者應注意保暖保溼 魚鱗病患者冬季該如何護理
冠心病該如何治療效果好 治冠心病最好的藥是什麼
冠心病藥物治療方案是什麼 冠心病患者的用藥指南
冠心病老人散步需要注意什麼?冠心病患者最好不要早晨散步
冠心病運動要注意什麼
夏季如何預防老年頸椎病?頸椎病患者應該如何飲食?
早泄患者夏季如何注意飲食
冠心病飲食注意什麼
冠心病患者有什麼飲食禁忌?冠心病患者不要碰這6種食物
冠心病病人如何睡好
冠心病患者心肌缺血的症狀