冠心病患者如何正確運動?冠心病患者運動訓練的原則有哪些?
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
冠心病的發生與體力活動過少有一定的關係,經常從事體力活動有助於預防冠心病的發生和發展。運動療法是冠心病防治方法的重要組成部分,對改善患者生活質量、提高體質、提高生活自立能力和恢復工作能力起着重要作用。
1、運動目的
改善心肌供血供氧;全面提高健康水平,減少危險因素,防止冠心病復發;消除不良情緒,獲得良好的精神狀態和健康心理,增強恢復正常生活的信心。
2、運動強度控制
身體狀況良好,病情穩定的患者可選擇運動強度爲40%~80%的最大氧氣攝取量或70%~85%的最大心率運動,運動初期或功能狀態稍差的患者應適當降低運動強度。總體來說,宜選擇低強度、長時間的運動來達到增強心臟功能的目的,這種運動可以降低併發症的發生機率和減少運動引起的危險性。一般而言,每週運動的次數不應少於3次,每次運動時間掌握在1小時以內。
3、運動種類
有氧運動是冠心病患者運動療法最主要的方式,常用的包括步行、慢跑、游泳、騎車、登山等;醫療體操,如太極拳等。此外,適當的力量練習也有助於提高康復效果。
滑膜炎患者如何運動
消化不良患者如何運動
肩周炎患者該如何運動
低血糖患者應該如何運動 適合低血糖患者的運動方法有哪些
冠心病患者心肌缺血的症狀
外陰瘙癢患者如何運動
白塞病患者可以運動嗎
冠心病患者有什麼飲食禁忌?冠心病患者不要碰這6種食物
冠心病患者應該吃什麼?四種飲食保護冠心病患者健康
尿失禁患者如何運動
腹痛患者正確運動方法
小兒咳嗽患者正確的運動方法有哪些
血友病患者可以運動嗎
右心衰患者可以運動嗎
魚鱗病患者的運動方法
冠心病患者的用藥指南
腮腺炎患者該如何運動
脂肪肝患者如何運動
硬皮病患者運動的常識
冠心病患者應該如何運動?
心力衰竭患者能運動嗎
內分泌失調患者正確運動方法有哪些
魚鱗病患者運動要適度
冠心病患者的飲食原則
冠心病患者適合喝什麼茶?冠心病患者喝茶需要注意什麼?
慢性胃炎患者如何運動
冠心病患者要終身服藥嗎 冠心病患者用藥要注意什麼
冠心病患者應注意什麼
心肌炎患者能做運動嗎
舌癌患者正確運動方法