明星減肥爲什麼那麼容易 明星們都是如何瘦下來的
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趙麗穎的螞蟻腰上了微博熱搜,不得不說生了孩子的麗穎身材保持的也太好了吧,感覺明星們想要瘦下來怎麼就那麼的容易呢,感覺自己平時想要瘦一斤都好難,他們都是怎麼做到的啊。下面本站小編帶來:明星減肥爲什麼那麼容易 明星們都是如何瘦下來的。
很多人覺得明星減肥真的就跟玩玩一樣,胖得飛快但也減得飛快,讓人不知道多羨慕,其實背後的辛苦也是不爲人知的。
任何一位明星也bai跟我們一樣是個平常人,也得通過努力鍛鍊+控制飲食達到減肥效果,甚至會採用一些極端、有損健康的減肥方法。
明星跟我們平常人最大的不同之處是她們得靠臉蛋和體型吃飯,所以不得不減肥。有了減肥的壓力,就有動力和效果。
杜江的減肥祕訣:
杜江老婆霍思燕曾在微博上調侃過杜江,杜江爲了出演了《紅海行動》,在短短21天之內瘦下瘦了下來,杜江用的就是吃鹽減肥法,而且江疏影還學過。
這種減肥方法,是不得已所採取的一種非常減肥手段,而且杜江減肥時除了晚餐只吃鹽,而且還會配合高強度的健身,才能讓自己在短時間內瘦下來,但對於普通人來說,這種極端的減肥方式,很難吃得消。
張柏芝的減肥祕訣:
張柏芝出道時,是那種嬰兒肥的臉型,但是現在你看看張柏芝,臉型是非常消瘦的。這也是張柏芝經過艱苦減肥得來的結果,首先他先戒掉了零食米飯和可樂,但對自己的身材和臉型依然不滿意,所以就服用了利尿劑,讓自己快速的瘦了下來。
利尿劑,雖然能減肥,但是會加重腎臟代謝負擔,也不利於心臟健康,所以不建議大家使用。
孫儷:跳繩+健身房+美容澡
孫儷是很愛養生的,看她的微博就知道。因爲跳繩方便,隨時隨地都可以,是比較好的減肥方法。如果時間比較充裕,就會去健身房,針對性的鍛鍊。還喜歡在睡前泡鹽浴或者美容澡,放鬆心情,舒緩疲勞,還能美容皮膚。
劉詩詩:不吃主食
爲了減肥曾5年不吃主食,不過節食對身體和腸胃都不好。女神現在已經恢復正常吃飯,少食多餐,不暴飲暴食就行。
鄭爽:減肥食譜
鄭爽本來就很瘦,她依靠醫生提供的減肥食譜,來維持好身材。西瓜是很好的減肥水果,利尿,而且能產生飽腹感。海鮮,多蛋白質少脂肪,不容易胖。不吃高糖食品,它促使身體產生過量的胰島素並且聚集脂肪,改變體型。
楊紫的減肥祕訣:
我們認識楊紫是從家有兒女,那時候小雪還是非常瘦的。
但是到了青春期之後,楊紫的身材有一點偏胖,爲了能夠快速瘦下來,楊紫選擇吃清水煮的蔬菜,從減肥上下了非常大的功夫。
不得不說明星爲了保持形象,減肥手段也是層出不窮,明星的減肥方法,但有的減肥方法就太過於極端,建議大家引以爲戒。
以上就是明星減肥爲什麼那麼容易 明星們都是如何瘦下來的。更多內容請繼續關注小編。
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