對鼻炎的預防要從日常做起

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鼻炎是一種常見的多發病，嚴重影響了患者的正常生活，患者會出現打噴嚏、流鼻涕、頭暈等症狀。所以我們一定要做好對鼻炎的預防，下面就來爲大家介紹下相關的預防措施。

一、冷熱交替不劇烈：

不要長時間待在過冷的空調房，進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒醫學教，育網|蒐集整理。

二、冰涼飲料不過飲：

炎熱的夏季，一看見“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而快。殊不知卻會給鼻炎可乘之機。因此要注意食用方法且不宜過量食用。這是鼻炎的預防措施之一。

三、刺激食物不過食：

炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、醃漬物、咖喱等。

四、游泳防止鼻感染：

夏季鼻炎患者游泳時要注意水進入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應先深吸氣，入水後用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳，均應用口吸氣，用鼻呼氣。出水以後，如果鼻內有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。

以上就是對鼻炎的預防介紹，希望大家在平時一定要積極的做好預防措施。如果想了解更多鼻炎方面的知識，請諮詢在線專家。

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